【引言】徒步戈壁沙漠？徒步戈壁沙漠108可喜可贺大英雄？攻略全面整理，获取旅游攻略“徒步戈壁沙漠”的内容如下：
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戈壁沙漠徒步108公里
2019年4月徒步戈壁沙漠，四天三夜的敦煌沙漠徒步108公里。感受着丝路商旅曾经走过的艰辛路，踏着当年九死一生的玄奘从这里走过的路。在那里，徒步戈壁沙漠我看到徒步戈壁沙漠了无限壮美的沙漠风景，亦在沙漠见到了无限的荒凉。那一刻，徒步戈壁沙漠我明白，我活着的世界不代表真相，最美的不是风景，而是风景里的心情。我并非徒步爱好者，这次出发，我只想用行走的力量与自己对话。
Day1：4月20日，徒步28公里，地貌：沙漠，丘陵。出征仪式结束后，清晨，带着探索与新奇，我出发了，一个小时后，手机信号全无。放下！我放下了城市里的喧哗，活在当下，放飞心灵。体验赛的第一天，一路走走停停。午后的沙丘上，我们欣喜的看着龙卷风的形成，我与BK闭眼转身让龙卷风从身上呼啸而过，然后拍拍身上的沙子，像孩子般毫无恐惧的开怀大笑。也是这天，在即将到达营区时，同行的四人筋疲力竭，毅然的爬上巅峰，那是一座70°斜角的大沙丘，走一步倒滑两步的，全凭同伴的协助，我与九戈才得以登顶。18：16 ，这天，团队108人，体验赛没有成绩评比，贪恋山顶美景的我们成了最后到达终点的人。
Day2:4月21日，徒步33公里，地貌：丘陵戈壁滩，37°高温，07：15出发，带着腿部的酸痛感，这是我走得最痛苦的一天，团队距离明显拉开，二哥带着霞走在前方，方圆十里看不到一人，走着走着只剩下我与六戈结伴同行。到了中午，补给站休息，我逐渐感受到自己的体能已到达极限，路漫漫其修远兮，可看了运动数据，距离今天终点还有16公里，举步艰难，我只能用勇敢与坚持唤醒着心中的巨人，又走了三个多小时。路过救援车辆上拿了瓶水，身穿独角兽T恤的胖子司机跟我说只要走上前面的山顶便能看到营地，这是真的，他没骗我！！到了山顶我也真的看到了营地，我像是一只闻到血腥的饿狼似的鼓起劲往前走，走了一个小时营地还是好远，听到大壮的歌曲《我们不一样》，激动万分，（只有走过的戈友才晓得这首歌有多么动听，因为这歌曲意味着营地即将到达）。我又回过头看，怎么才走了一半的路，当时都快绝望了，按照刚才的速度，距离营地，我还得再走一小时，我不敢再抬头了，也不敢看时间，只能数着自己的脚步，一直向前，救援车辆那个该死的胖子用一个善意的谎言骗了我，说好的一公里呢，为什么我走了7公里。不过现在回过头想想，这种戈壁平路其实是最好走的了，沙漠才真的会走到徒步戈壁沙漠你想哭。18：06，终于到达终点，迫不及待的打卡询问名次，这一天我走了团队的约第70名，小组最后一名。再次崩溃，又是一个最后一名！我走到几乎要怀疑人生，可开车的却毫不费力早已到达终点。与这世界无异，一些人总在昼夜不停地努力，而另外一些人，起床就发现世界已经变了。比如说组委会早已开车潇洒抵达终点的这帮人 ，可想想，我看到的风景与这宝贵的领悟，却是他们所没有的，人生真没有白走的路。
Day3:4月22日，徒步34公里。06：00《永不退缩》这首可怕的歌又响起了，我迅速起床。这是徒步的第三天，带着身体的不适，今天我决定要逆袭。因为文子姐，是她，感动了我，大十几岁的姐姐，第二天一边流鼻血，边哭边走，可为了团队的名次她却坚持走到小组前五名。我那该死的集体荣誉感来了，这一天，几乎全程独自一人行走，到了补给站也舍不得停下来休息，独自行走时，我能安静下来，荒凉大漠戈壁，我只关注自己脚下的每一步。14：52，抵达终点，终于走到了团队前50名。原来，行走时，走得快与慢，难受都是一样的。我又一次联想到了人生，有些人在年轻时拼搏努力早早退休享福，而有些人则走走停停，年迈才后悔自己年轻时做的太少。到了晚上，我擦完澡后浑身无力，酸痛，低烧。医务处拿了药吃完还是无法入睡。索性走出帐篷仰望星空，那是一片儿时记忆中的星空，我内心安静下来，仰望浩瀚的宇宙，璀璨的星空，这让我内心找到平和的心态。在广阔的宇宙面前，多少的人生起伏，也不过是沧海一粟。
Day4:4月23日，徒步19公里，地貌：沙漠，沙丘。阴天。05：15 伴随着煽情的音乐《故乡的原风景》夜行出发，这是我徒步的最后一天，所有人一言不发，我看着脚下的步伐，与自己内心对话。我依旧奋力前行，享受孤独，一人行走在108人团队的前15名。我很清楚这是一场体力与毅力之间的较量，我头也不抬的跟着前面的脚印一步一步向前走，人生如行路，这一天，我明白了，原来踏着巨人的步伐行走，可以轻松许多，只是我发现的有点慢，徒步已即将结束。这一天，最后登上几乎90°直角的沙漠之巅，可我压根无暇顾及美景，因为遇到了沙尘暴，哪怕带着墨镜眼睛也不敢睁开，这突如其来的意外，使我的行走举步艰难，索性单膝跪在沙漠，降低高度，只希望不要滚下去。那一刻，我心想，天啊，心疲力竭爬上巅峰，要是滚下去还得重爬一次，那多可惜！那一刻，我似乎忘了还有人身危险这件事。直到三戈赶上来，挽着我的手，这才感觉自己找到组织了。这一天，我们小组走在第二名，获得团体季军。
人生如行路，任其百折千回，艰难险阻，“心无挂碍，无挂碍故，有无恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”。感恩这四天三夜的徒步，又为我加持了能量，存必成之心，创未有之业，原来，我是如此的勇敢、坚持，原来只要努力不懈，在终点早已有人为我就准备好了掌声与金牌。人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想！一条需要用脚走，叫做现实！感恩戈壁，让我，探索再次出发的意义！！！
戈壁徒步准备
橙色组委提供，白色自备（具体以你们的那个链接为准）
运动装备：沙漠中、紫外线强、风沙肆虐、准备好防晒防沙装备是重中之重
速干衣裤：
要求：可选择长衣长袖或T恤，因需要贴身穿，所以一定要透气，选择体恤类的需要搭配冰袖
用途：吸湿，速干、排汗、防晒
挑选方法：滴一滴水在衣服上，水会迅速的扩散开，代表蒸发速度快，选择这一类的速干衣最好
遮阳帽
要求：全防护型，可遮住面部
用途：防风、防沙、防晒、速干
墨镜：
要求：选择户外运动眼镜
用途：防紫外线、防风、防沙
材质：最好是偏光镜,包裹性好的，可以抵御风沙
魔术头巾：
要求：速干透气面料
用途：遮阳，另外还有其他用途，比如护腕，面巾等，在紧急情况还可以用来包扎
手套：要求：购买轻便透气型，面料耐磨
作用：保护、防晒
冰袖：要求：速干透气面料
用途：防晒，可以搭配T恤类的速干衣裤使用
在沙漠中，一定要保护自己的脚、脚踝和膝盖
徒步鞋（一定比自己的正常脚码大一号）
要求：中、高帮徒步鞋
用途：防止鞋子进沙，保护脚踝
最优选择：V底徒步鞋
推荐品牌：迪卡侬、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鸟、火柴棍
小贴士：参赛徒步鞋一定半个月或一个月磨合，穿新鞋产生水泡的几率高达92%
徒步袜：要求：速干、透气
用途：保护、防沙、排汗
小贴士：在赛前，最好提前修剪脚趾甲，避免长时间的行走，造成脚趾不适。
建议每天更换两双袜子，至少带5双左右的中高帮速干徒步袜。
最好携带一包卫生巾，可以垫在鞋底，预防水泡产生。
参赛时不宜穿新袜子，最好穿旧袜子，新袜子容易与脚摩擦，严重时会磨出水泡。
提前磨合徒步鞋，徒步时切忌穿新鞋。
参加赛事前期，建议每天约走三万至五万步，或坚持长距离徒步训练，提早适应活动。
在休息时可以松开鞋带，但在未到宿营地前，不要脱下鞋子。在长途行走中，双脚会稍微发胀，如果中途休息脱鞋，在下一段路途中双脚可能会不适应。
用凡士林，痱子粉涂在脚上，可以有效的预防水泡的产生。
可以穿一双薄袜，一双厚袜。
防沙套：要求：一定要全包的
用途：防止沙子进鞋
选择：可以从网上购买雪套
护膝:要求：有紧敷，压紧的作用，作为一定的支持力
用途：保护膝盖，减少膝盖的磨损程度
选择：登山护膝，最好有三条袋子，紧敷性强
清凉油、创可贴、舒经活络、藿香正气液之类的小药物，尽量随身带，小伤口可以自己先处理
营地装备：睡袋：
要求：五月的温度在0℃-5摄氏度，建议购买温标0℃的睡袋，用途：保暖
材料：最好选择羽绒填充的睡袋
充气枕头：要求：正品、方便携带
用途：营地休息
保暖衣物：冲锋衣和抓绒衣
要求：三合一冲锋衣、有加绒内胆和冲锋外套，用途：保暖
驮包：要求：耐磨、易运输，用途：打包营地装备
头灯：要求：手电一颗、备用电池
用途：营地夜间照明
营地其他物品：杂物：充电宝、干/湿巾、润唇膏、防晒霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、卫生巾等
药品：个人药品等
营地早晚提供饮用水和热水；不提供洗漱用水，请自带漱口水和湿巾。
黄沙漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
戈壁徒步注定是一场苦旅，但注定会收获比“苦”还要珍重的东西。
为何要戈壁沙漠108公里徒步？
在需要越来越多的分享戈壁沙漠徒步的时候，我们一直在寻找到底该怎么样去分享，却一直没有认真地去思考过这个问题。今天下午就有一场企徒家徒友之家授牌仪式，其中就有戈壁徒步分享环节，那么我该如何分享才能让大家产生共鸣？
首先，我为何要做戈壁这件事？情怀与使命，情怀源自于这五年来，一路走戈壁沙漠徒步这条路上的自我成长及见证了太多戈友的生命成长。每个人都有自己的人生轨迹，但有一点是所有人都希望获得的，就是活得开心和自在。所以我想戈壁这条路是有着某种魔力可以让很多人在行走的路上找回自己，收获一份简单自在的快乐，同时也收获一份内心的力量。影响更多企业家参与戈壁沙漠徒步，这是我们的使命，是需要用毕生精力去践行的一个使命。
其次，我们为何要去戈壁？戈壁沙漠徒步，大家第一个想到的是玄奘西天取经，这是历经千辛万苦九九八十一难才从西天取经回来，这一路肯定不容易，所以戈壁沙漠徒步是一条对于未知的探索和挑战之路。探寻的是一种精神力量，一种敢于挑战的企业家精神。戈壁徒步是每一个中国企业家都值得去走一趟的旅程，这是一条生命蜕变成长之路，可以让我们能够更加纯粹地和自己对话，内观自己，找到一份属于自己的内在力量，戈壁你可以走一次，更需要走5次，也值得走一辈子。在你排除外界纷扰同时身体累到极致的时候，你会发现思想反而越来越清晰简单，甚至会迸发出无数灵感。同时，通过走戈壁，也是对我们身体的一个观照觉察的过程。在城市里奔忙太久了，很多人忽略了身体的锻炼，戈壁这条路真的很难吗？对于绝大多数身体健康的人来说其实并不难，当我们走完的时候就会发现，原来这短短的108公里远远没有达到我们身体的极限，只是突破了我们内心的极限。来参加戈壁徒步的人都是同样的生而为人，有鼻子有眼儿，为何有人走起来轻松，有人就走的身体状况百出，这是一个可以让我们觉知身体的过程，当你意识到某些身体问题的时候，就是我们该开始注意身体健康的时候了，所以走戈壁可以让我们收获健康，越走身体越健康。
其三，戈壁里到底有什么？走过的人都说戈壁里什么都没有，但又什么都有。茫茫戈壁大漠，没有高楼大厦，没有车水马龙，没有生命的气息，唯一有的就是这千万年沉寂于此的无边大漠。但是，这片什么都没有的地方却什么都有，他有我们一直追寻的企业家精神、他有我们一直渴望的探索精神、他有我们这个民族的先烈们镇守边关的峥嵘岁月、他有我们西天取经促进文化交流的开放心态、他有着集文化与艺术瑰宝于一身的莫高窟、他有着一条先人走出的古丝绸之路…这里什么都有。
最最重要的是我们收获了什么？我想，所有经历过戈壁沙漠徒步108公里的勇士们都知道，在这里我们经历了“放下”，放下了在城市里的一切身份标签，不管你来自何方、事业多大、身份多高，在这里我们都只有一个身份：队友和徒友！所有人都得靠自己的双脚去走完这108公里。这一路上你会感受到人与人之间的那份纯粹，不管熟不熟悉，都会有很多人给予你帮助和鼓励，不会再像我们在城市里，连隔壁邻居都不知道是谁。也不会在别人对你伸出援助之手时候，去担心对方图谋不轨，而是保有一份简单而纯粹的相信。在四天三晚的戈壁沙漠徒步过程，我敢说80%的人都会经历一段靠自己意志力走完的路程，身体会告诉你很累很痛，走不动或放弃吧，但心里告诉自己，一定要走到终点。这里面你会发现两点，一是只要你有个清晰的目标和终点，你就更加有毅力，知道你只要坚持，就一定可以抵达终点，这和我们的人生之路很像，把事业和人生可以分成不同阶段和目标，一步一步向终点前进，哪怕慢一点，终会抵达。人生最怕的就是没有目标和方向，你就找不到奋斗的意义。如果你还没有找到自己的人生使命和意义，不妨走进戈壁，给自己一次与自己深度对话的机会；其次是在走的过程中，你一定会经历某个想放弃的时候，这个时候或是你自己内在的信念，或是身边的队友给予了你鼓励，亦或是身在远方的亲朋好友给予了你力量，你最终靠着自己的双脚走完了这108公里，这不就是我们的人生和事业吗？没有谁能替你走完这短短的一生，在你遇到困难遇到挫折的时候，你可以收获很多鼓励和陪伴，但最终唯有靠你自己才能走完和过好这一生。当然戈壁上的收获每个人都不一样，有人收获了一个更加绽放和有力量的自己，有人收获了友谊，有人收获了爱情，有人收获了事业伙伴……这一路唯有走过方能懂得，戈壁沙漠徒步不是谁都能去，那是一片神奇的土地，一定是有着某种缘分才能踏进这片能让你终身难忘的苍茫大地。
2022-4-3 深圳
敦煌沙漠戈壁徒步，徒步旅行怎么选择
有人说徒步戈壁沙漠，一辈子一定要走一次沙漠戈壁徒步戈壁沙漠，可是作为一个没有任何户外徒步经验徒步戈壁沙漠的小白徒步戈壁沙漠，推荐国内入门级的--敦煌沙漠戈壁徒步。
敦煌沙漠徒步，位于腾格里沙漠边缘，以流动性沙丘为主，是我国流动速度最快的沙漠，腾格里沙漠边缘的鸣沙山，近年也是很多徒步爱好者会前来参加徒步活动的一个选择。
敦煌戈壁徒步，敦煌戈壁有名的是莫贺延碛大戈壁，作为丝绸之路主道，玄奘法师西行取经走的就是这个戈壁。在历史的加持下，戈壁徒步一直都很受到国内企业家、徒步爱好者、徒步团和徒步帮的青睐。
敦煌的沙漠戈壁，景观性多样且临近城市交通较为便利，所以近几年来有很多的户外徒步旅行社在敦煌沙漠戈壁组织徒步活动。
现在的敦煌徒步，徒步路线非常成熟，户外徒步组织在整个徒步行程中配有专业的徒步保障团队和领队向导，连装备都会准备好，所以即使你是一个没有户外徒步经验的小白，也可以背上行囊前往敦煌参加户外徒步活动。
敦煌徒步近几年的发展，没有门槛，只要身体健康就可以参加，对于没有户外徒步经验的小白来说，在戈壁沙漠一步一个脚印走下来的扎实，让人成就感爆棚。
敦煌沙漠戈壁徒步，对于天天坐办公室的人来说，特别棒。在沙漠戈壁中徒步走上4天3夜108公里，风沙也还好，日照也正常，很少会遇到恶劣的天气。随行的工作人员也很贴心，专业的户外领队，男人味杠杠的，经验很丰富，待人也很温柔。
奇幻之旅会安排专业的摄影师为参加徒步的队员拍照，上蹿下跳，赢得一片掌声。随行的队友，都很友爱，一路上互相鼓励，互相打气。对于入门级的小白来说，选择奇幻之旅敦煌沙漠戈壁徒步，是一个不错的选择，每个人都需要一场属于自己的奇幻之旅。
敦煌沙漠戈壁徒步 ，入门级徒步旅行可以去敦煌试试，徒步旅行是一场非常美好的旅游方式，跟随自己的脚步出发吧。
敦煌沙漠戈壁徒步，这些徒步装备和注意事项要牢记
敦煌徒步徒步戈壁沙漠，是一项户外旅行徒步戈壁沙漠的项目徒步戈壁沙漠，在敦煌每天都有徒步爱好者去沙漠徒步、戈壁徒步徒步戈壁沙漠，如果你也想去户外徒步健身，知道要准备什么徒步装备吗？知道要户外徒步有什么注意的事项吗？接下来给大家介绍以下徒步的装备和注意事项，有需要的朋友可以拿出小本本记一下。
徒步要准备什么户外装备
1、防晒
宽檐帽子、魔术头巾、运动长袖、休闲长裤，敦煌户外沙漠戈壁，日晒强烈，防晒和防紫外线都是要做的，头巾可以多准备几条。
2、穿的
速干内衣，防风沙防晒的冲锋衣、排汗内裤，由于敦煌沙漠戈壁中早晚温差大，因此羽绒服这些保暖的衣物也要带上。
3、鞋子
徒步鞋尽量选高帮的，更好的保护脚踝，鞋底要厚点，软硬适中。不要选择网纱的鞋面，这种鞋子，在沙漠戈壁中，穿不了多久就要脱下来倒沙子。
4、个人徒步装备
水壶、手电筒、地图、指南针、徒步背包、哨子、小刀、照相机、手机、充电宝。
5、急救药品
个人药品、感冒药、止泻药、胃药、跌打损伤药、红花油、云南白药喷雾、花露水。
6,、团体装备（参加徒步活动的不用带）
帐篷、炊具、睡袋、营灯、防潮垫。
7、其他装备
路上的干粮、水、水果
敦煌户外徒步需要注意什么呢？
1、平时户外锻炼体能，培养徒步技能，并多吸收敦煌徒步的相关知识。
2、如果即将去沙漠戈壁徒步的路线，比以往户外徒步的路线较长，那么在徒步之前做一些热身运动是很必要的。利用10多分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，去户外沙漠戈壁徒步的时候就会轻松很多。
3、去户外戈壁沙漠徒步的时候，尽量参加徒步旅行团，个人组团也要带上有经验及对沙漠戈壁徒步路线熟悉的向导及领队同行。
4、徒步的时候，不要一直看着远方，因为你的双腿走不快，一般来说，徒步的时候，目光保持在前方100米左右最好，一直看着远方，会产生视觉疲劳，而且大漠戈壁浩瀚无垠，往往会产生负能量作用。
5、去敦煌徒步的时候，要把徒步的信息、行程以及路线彻底了解，并将行程告知家人。
6、进行户外徒步前，要多注意预报，根据气象准备相关的徒步装备。
7、对于徒步装备和饮食，应准备完善，不可短缺，并要了解每一件装备的使用方法。
8、户外徒步的时候速度不宜过快，应逐渐调整，从慢到快，让身体有一个适应的过程。
9、徒步口渴的时候喝水不可大量，润喉即可，喝水也不能太多太急，预防水中毒。如果遇到不正常的发热或者呕吐现象，应该停止前进，预防中暑。
10、户外徒步在领队的带领下往往不会迷路，但路上不幸迷路了，要原路返回，或者找避难处静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。
11、徒步的时候，衣服尽量要防晒，不要随便脱下来，敦煌的紫外线，是很强的。
12、徒步的时候遇到毒蛇，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。
13、户外徒步要听从领队及向导的安排，并遵守团体一切规定。按计划好的行程进行，勿随意变更以及脱队独行或擅离徒步路线。
14、注意图中各种景观特征，休息时核对地图，了解自己的方位和地点。行进间留心地面，看风景时须停下脚步，勿边走边看，并留意现场，勿将自己立于危险地区。
15、户外徒步的时候不要总想着还有多久能走完，不慌不忙，走走停停，才能体会到徒步的乐趣。疲惫时，可以欣赏下大漠戈壁的景色，也可以唱唱歌来转移注意力。
在敦煌，户外徒步旅行是一项颇受欢迎的户外活动，但在徒步过程中，自然环境中不可预测的因素很多，所以大家在敦煌徒步的时候一定要倍加留意，注意安全。
敦煌徒步 ，去沙漠戈壁户外徒步旅行，看看大漠戈壁的浩瀚，欣赏大漠戈壁的星空。重走丝绸古道，感悟玄奘西行取经的艰辛。这一切都要建立在安全上，去敦煌徒步，一定要记得买一份保险，尽量还是参加徒步旅行团的徒步活动，跟着“奇幻之旅国际旅行社”来一场说走就走的徒步旅行吧，这样徒步户外更有保障。
敦煌戈壁徒步 ：
【总结】徒步戈壁沙漠？徒步戈壁沙漠108可喜可贺大英雄？的旅游问题有了答案，更多关于“徒步戈壁沙漠108可喜可贺大英雄”的攻略关注我们：https://cdbbt.com/
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