【序言】甘南自驾游攻略？甘南自驾游攻略最佳路线？来看看旅游百科，找到有用信息“甘南自驾游攻略”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、渭南出发5天自驾甘南，有哪些攻略？
- 2、小众路线甘南六日攻略，领略洛克日记中的秘境卓尼，遗忘的香巴拉
- 3、太原至甘南自驾游攻略
- 4、甘南旅游攻略自由行路线推荐
- 5、从兰州去甘南，该如何自驾游？
- 6、一张地图，让你了解甘南川西景点分布，自驾路线规划
渭南出发5天自驾甘南，有哪些攻略？
从陕西渭南到甘南自驾游，五天时间太紧张了，只能走马观花走一趟，很多地方来不及去。
一、参考线路：
渭南——西安——宝鸡——天水——临洮南/玉井出口收费站下高速——冶力关镇——冶力关风景区——美仁大草原——合作米拉日巴佛阁——夏河拉卜楞寺——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河第一湾——迭部扎尕那——舟曲——陇南上高速——汉中——西安——渭南。
线路是一条大环线，全程大约2100公里，基本没有回头路，途经甘南大多数知名景区，只不过很多都来不及去细玩，好在风景在路上。
参考行程：
D1、渭南——冶力关镇，大约700公里，需要10小时左右，住冶力关镇。
D2、冶力关——合作——夏河，大约160公里，驾车时间约需3小时，早上游览冶力关景区，中午出发经美仁大草原、合作米拉日巴佛阁，下午到夏河之后游览拉卜楞寺，住夏河。
D3、夏河——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲天下黄河第一湾，大约210公里，行车时间约需4小时，游玩之后住玛曲县城。
D4、玛曲——迭部扎尕那，约160公里，大约需要4小时，抵达之后游览扎尕那景区，晚上住扎尕那或者迭部县城。
D5、迭部扎尕那——渭南，约950公里，大约需要15小时返回。
上面的行程已经非常紧张了，建议增加两天时间，会玩的更好一些。
你好！很高兴回答你的问题。渭南出发，自驾甘南五日游。时间上还是有点紧张，需要跑两天车玩三天。我把我去甘南的线路说一下，供你参考：
第一天：渭南—连霍高速—陇渭高速—兰海高速—乌玛高速—夏河。全程840公里左右，需要一天的时间。晚上，在夏河县住宿。
第二天：夏河—拉卜楞寺—桑科草原—米拉日巴佛阁。晚上，在合作市住宿。
第三天：合作市—213国道—尕海湖—213国道—郎木寺镇。晚上，在郎木寺住宿。
第四天：郎木寺镇—345国道—248国道—扎尕那。晚上，在扎尕那住宿。
第五天：扎尕那—345国道—平绵高速—十天高速—连霍高速—渭南。全程840公里左右，需要一天的时间。至此，旅程结束。
这样玩比较辛苦，需要每天早起，才能完成规划的线路和景点。个人己见，仅供参考，希望这篇文章能帮到你。最后，祝你旅途愉快。
非常开心回答您的问题！
个人感觉从渭南到甘南自驾5天时间太紧！最好是能安排6-7天的时间最好！
给楼主个6天出行程参考下：
D1：渭南--连霍高速--天水--通渭（530多公里，宿通渭）
D2：通渭--临洮--临夏--夏河（380多公里宿拉卜楞）
D3：游拉卜楞寺、桑科草原（宿拉卜楞）
D4：桑科草原--阿木去乎--尕海--玛曲（190多公里）
D5：玛曲--郎木寺--迭部--舟曲--陇南（400多公里）
D6：陇南--汉中--渭南(600多公里)
我想这样一看大家就比较明了，为什么5天的时间太紧了，6天的行程都是比较紧张的。还没算景点游览的时间，所以出发前要想好，主要是去看什么景点，行程及早的规划！
拉卜楞寺
拉卜楞寺位于夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。
桑科草原 扎尕那
扎尕那，最后的人间伊甸园：
甘南的风光，文化， 美食 要细细的品味，时间太赶会错过很多！
第一站，渭南到兰州，看个博物馆，吃个牛肉面，看个飞天舞
第二站，兰州到夏河，逛藏传佛教最高学府拉卜楞寺
第三站，向南，碌曲扎尕那，郎木寺景区
第四站，夏河到合作，逛米拉日巴佛阁，最高点4000多米，有轻微高原反应
第五站，合作到卓尼，中间可以在临潭休息吃饭，到卓尼九寨大峪沟，看看，逛百年藏寨尼巴村，喜欢卓尼洮砚的可以顺路看看。
返程
从陕西渭南到甘南，自驾车五天太紧，我只能四处逛逛，那里有很多地方可以去。1.参考路线：渭南-西安-宝鸡-天水-临tao高速公路南部/玉jing出口收费站-野里关镇-野里关风景区-梅伦草原-合作米拉雷巴寺-夏河拉卜楞寺-桑科草原-鹿曲-嘎海湖-玛曲世界黄色江第一弯-迭部扎嘎纳-周曲-L南上高速公路-汉中-西安-渭南。路线是一条大环线，全程约2100公里，基本上没有回头路，途经甘南大部分著名景点，但很多人都没有时间玩，但是风景却在路。参考行程：D1，渭南-野里关镇，约700公里，约10小时，居住在野里关镇。D2，Yeli Pass-Cooper-Xiahe，长约160公里，约3个小时的车程，早上参观Yeli Pass景区，经Meiren Prairie，在中午与Milareba寺合作，下午参观Labrang修道院，参观Xiahe，住在夏河。D3。夏河-桑科草原-卢曲-嘎海湖-玛曲黄河第一弯，约210公里，行驶时间约4小时，打球后居住在玛曲县。D4。 Maqu-Diebu Zhagana，约160公里，约4小时。抵达后，参观Zhagana风景区，晚上住在Zhagana或迭部县。D5，迭布扎加拉-渭南，约950公里，约15小时返回。上面的时间表已经非常紧张。建议再增加两天以使其更好。
我刚从甘南回来，西安出发，走的青木川进甘南，舟曲，扎尕那，碌曲，合作，卓尼，甘谷回西安。路况还可以。到扎尕那有几处修路，不当事。碌曲，合作海拔有些高，要有心里准备。进碌曲县城路边有万亩油菜花海，不错。
合作有带氧气的酒店。价位300多。带豪华早餐。
一路景色都好，我骑车去，现在在青海湖，渭南韩城。
第一站可以去澄城县的拉卜楞寺，自驾从澄城县（渭南市）一路走连霍高速倒到兰海高速（途径宝鸡~天水等），如果中午12点出发，到拉卜楞寺白云大酒店晚上十二点（节假日住酒店的有点贵），距离拉卜楞寺10分钟车程。第二天早上吃完早餐去的拉卜楞寺，转完出来路边有个特别小的店，卖东西超便宜，可以买点东西送朋友。第一站结束去桑科草原途中路过桑科水库，超级漂亮，然后跟着导航到达桑科草原，下午出发到碌曲县城住宿。第二天从碌曲出发，路过尕（ga）海湖湿地公园，一直往里走，拍照比前面美，天湖相接（去的时候天气不怎么好，不然会更加壮观）。尕海湖行程结束，可以往若尔盖草原方向走，一定得去趟这两个地方——若尔盖草原，天下黄河第一湾（玛曲）。
沿途我觉得关山牧场、麦积山、石门、伏羲庙、礼县先秦博物馆、九寨沟、腊子口、甘南草原返回。
建议不要去，甘南景色不咋样，一路上食宿堪忧
小众路线甘南六日攻略，领略洛克日记中的秘境卓尼，遗忘的香巴拉
一片隐藏在甘肃南部的伊甸园“秘境卓尼”，在著名探险家洛克的日记中，是这样描述的：“经年静处世外，让卓尼成为被人间遗忘的香巴拉”，初次听到卓尼的名字，我还误以为是一个美丽的藏族姑娘，等真正的走过这一趟旅程，才发现这里的美，比姑娘更让人迷醉，被醉倒的可不是我们几个凡夫俗子，更有洛克这样的传奇探险家。
甘南除了海拔，藏地的一切，甘南都有，走进神秘的甘南环线，六天自驾游攻略。
第一天：从成都出发，或者兰州出发，路程：470公里左右。
从成都或者兰州出发，都可以全程高速抵达甘南门户-陇南市，如果是从成都出发，中午的时候可以在阆中古城吃个午餐，
第二天：陇南市-扎尕那，路程：250公里左右。
在陇南睡到自然醒后，前往神仙居住的扎尕那漫游，先走一段兰海高速，然后走345国道，就能到达。扎尕那是一个有着众多殊荣的地方，“中国十大香巴拉 旅游 区”，“中国国家地理评选的人生要去的50个地方之一”，“美国国家地理杂志评选的让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”，这里三十奇骏，云雾缭绕，从一道20米宽的大石门进入后，真的仿佛来到了一处世外桃源，难怪1922年，探险家洛克来到扎尕那考察之后，说：“我生平未曾见过，如此绚丽的景色，如果创世纪的作者看到了迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”，扎尕那在藏语中的意思是石头城石匣子的意思。
扎尕那有两条线路，进景区大门，往右手走是仙女湖，左手是上山的线路，上山可以先坐摆渡车，40元每人，然后摆渡到一线天的景点，下了摆渡车，就要爬山了，然后到下一个景点要一个半小时，到了山顶，就是最后一个景点，还要一个半小时，扎尕那的海拔3000-3300米，体力不好的，可以选择骑马上去。
扎尕那离迭部县城10多公里，从景区出来，晚上住在迭部县。
第三天：迭部县-夏河，路程：254公里左右。
早上自然醒，然后前往神灵驻守的尕海湖游玩，尕海湖是甘南的第一大淡水湖，也是青藏高原上的一颗明珠，喝多珍惜鸟类都在迁徙过程中，在此处落脚。喜欢藏传寺院的，在到尕海湖的路上，可以去参观一下郎木寺。
从尕海湖出来，再穿越桑科草原，也是桑科草原湿地公园，面积达70平方公里草原，草原上有小山丘，也有开阔视野，这里的山泉水清澈见底，这里的草地绿意盎然，夏季还有鲜花遍野。还可以在当地租马骑行，前往藏家体验生活。
从桑科草原出来大概11公里，就可以到拉卜楞寺，《天下无贼》曾在这里取景，这个寺院是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为世界藏学府，这里拥有世界上最长的转经长廊，如果一个不落地转完每一个转经筒，需要走3.5公里，大概要耗时一个半小时。在西南角有一座金色的宝塔，贡唐宝塔，游客可以登塔，在这里观看寺院全景。大夏河对岸就是晒佛台，登上晒佛塔的山顶，这里看到的拉卜楞寺更为壮观，各种色彩一下子冲入视野，与路途中其它颜色互为补充，一瞬间就会明白“九色甘南”。
从拉卜楞寺出来，前往夏河，晚上住在夏河县。
第四天：夏河-卓尼，路程：168公里左右。
从夏河县出来，今天要看整个行程中，最美的卓尼，一路沿着甘南美景，抵达藏王故里，古老的中国卓尼，一个至今不被世人惊扰的角落，每一座山和每一条溪水都保持着原始而古朴的模样，时光在这里被分成了两半，一半是与时俱进的文明，一半是仿佛被冻结在了过去某个时刻的自然生态和古老民俗。
到达卓尼县城，一条桃河穿过卓尼县城，你会发现卓尼县城正在建设中，先安排好住宿，下午在卓尼的周边古老的寺庙游玩，可以去参观禅定寺，这座寺院的 历史 比拉卜楞寺还要早400多年，禅定寺 的建筑为藏汉合壁式风格，整个建筑群鳞次栉比，且广植花木，金碧辉煌，在拉卜楞寺创建之前， 甘南的宗教、文化等方面占据着主导地位的就是禅定寺 。
参观完后，还有时间的话，可以去看一下杨土司革命烈士纪念馆，了解一下 历史 。晚上就住在卓尼县城。
第五天：卓尼县城-宕昌县城，路程：150公里左右。
早上自然醒，从卓尼县出发前往木耳镇的大峪沟游玩，大峪沟也就是大峪国家森林公园 ，它的总面积27625公顷，为高山峡谷型森林公园，因为面积非常庞大，所以公园按山形地貌，把整个景区分为旗布寺、阿角沟、八十里沟、安子库四大景区。
从卓尼市区前往大概需要2个小时左右，且路况一般，道路狭小，开车一定要注意安全。大峪沟景区的风貌属于典型的森林公园地貌，草地山林，山中以针叶树木为主，处于山沟腹地，空气清润，蓝天白云，的确不负“东方小瑞士”之名。
下午游玩官鹅沟，官鹅沟主要由鹅嫚沟、官珠沟南北两个景区组成，在它们中间隔着海拔三千多米的高山，据说是可以叫板九寨沟的地方。鹅嫚沟看点主要是众多的水潭，刺激的玻璃天桥。官珠沟的看点主要是瀑布，峡谷，还有羌寨——鹿仁寨。
晚上就住在宕昌县
第六天：宕昌县-重庆，路程：600多公里。
返程600多公里回到重庆，最后一天比较辛苦，根据自己的时间做出一些调整，时间充裕的，还可以周边玩一下。
洛克穿越的最后一段，也是从扎尕那到卓尼，甘南卓尼拥有纯净如初的自然风光，和藏王谷的深厚文化底蕴的秘境，再晚也要去一次甘南，其实旅行最美的地方，是充满仪式感的细节。
太原至甘南自驾游攻略
2021年国庆太原—甘南自驾游功略
一、甘南值得游玩的景点有哪些？
1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；
2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；
3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；
4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；
5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；
6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；
7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；
8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；
9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。
二、甘南热门景点
甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖
八角城 当周草原风景区 黄河第一湾 大峪沟风景区 腊子口
白石崖 甘加草原 冶力关国家森林… 吉祥花滩 米拉日巴佛阁
九巅峡 九龙峡 郎木寺镇天葬台 措美峰
三、行程(8—9天，3522km/4205km)
第 1 天： 太原—中卫(774km)
第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km
第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km
第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km
第5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km
第6天： 河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原
—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时
第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km
第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)
笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)
第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)
第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)
四、景点介绍
1、达尔宗湖
达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。
拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！
2、拉卜楞寺
拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。
3、桑科湿地
桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。
4、郭莽湿地
郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。
5、扎尕那”
扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、达日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。
6、花湖
花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。
7、黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。
8、瓦切塔林
瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。
9、红原大草原
位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的
10、莲宝叶则
汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊
11、阿万仓湿地
阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。
12、河曲马场景区
堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .
13、四川郎木寺
河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...
14、合作当周草原
当周草原为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。
15、米拉日巴佛阁
位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。
16、美仁大草原
美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。
五、关于交通和必备物品
甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。
我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。
衣物：
甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。
医疗保健：
天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。
户外/露营：
登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。
甘南旅游攻略自由行路线推荐
赣南旅游指南(赣南旅游指南免费线路推荐)
很多人会误以为甘南是甘肃南部的简称，其实是一个行政区，名为甘南藏族自治州。
现在甘南旅游以甘南藏族自治州为主，范围扩大了几倍。它穿插跳跃在甘肃、青海、四川，串起了沿途许多奇妙的景观。
由于甘南藏族人口众多，景点以寺院、湿地、名山为主，景点相对集中。
路线参考
1:兰州-夏河-甘家之谜(白石崖+八角城)
2:夏河-桑科草原-郎木寺镇
3:郎木寺镇-尕海兰州
去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略
第一天兰州-夏河-甘家之谜
早上在兰州市区租车后，从夏河县出发，上路，11点兰州，车程235公里。路上的风景超级美，一望无际的甘加草原，远处白色悬崖上的云海??美得让人惊艳！
路上有观景台和服务区，供人们驻足、休息、拍照。白石崖附近天快黑了。由于昼夜温差很大，我马不停蹄地开始了回程。回夏河吃了当地的网络名人店乌泽林卡藏餐厅，环境和味道都不错。
去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略
2 day2夏河-桑科草原-郎木寺镇
第二天打算去拉卜楞寺，但是怕下雨开车不方便。在夏河吃了一顿藏族早餐后，出发前往郎木寺，驱车185公里，3小时左右穿越桑克草原。
桑科草原go on road trip沿途有很多观景平台和服务区，可以停下来一路走到郎木寺。郎木寺不是寺庙，而是一个小镇的名字，横跨四川、甘肃两省，被誉为“东方小瑞士”。
去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略
3 day3郎木寺镇-尕海兰州
早上吃过早饭，就开始了从去郎木寺自驾游的返程。小镇距离兰州390公里，开车要5、6个小时。可以沿着尕海景区的栈道，穿过草原来到湖边。天气好的时候，天很蓝，玩12个小时左右。郎木寺的名气不在于风景和寺庙，而在于只有喜欢的人才能欣赏。
大大小小的修道院，和瑞士红富士很像的山，还有国外著名的Lisa餐厅。小溪北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖。回兰州一路上的风景也很美。上高速之前可以停下来欣赏一下风景。直到下午到达兰州，才可以开始正宁路上的美食打卡时间。
去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略
技巧
1.甘南平均海拔3000米以上，注意高反射。
2.百度搜索“达斯部落自驾游网”
3.这里公共交通不便，建议自驾出行。
4.做好保暖工作，早晚温差大，下雨天特别冷。
我是两个人出发，一路一个人开车，每天开车3-4个小时，不会着急，更多人可以去更多地方玩。
以上是大西部落达人推荐:“去公路旅行，甘南，3天够了！甘肃之旅攻略》
图片均来自网络。
从兰州去甘南，该如何自驾游？
兰州自驾去甘南，可以选择一两个重点景区。比如专程去夏河县或者卓尼县，或者玛曲县，或者扎尕那。从日程安排来说，去卓尼或夏河比较宽松些，去扎尕那或玛曲大草原还是比较赶路，因为路程有点远。
第一条线路
1、兰州经岷县至卓尼大峪沟全程不到500公里，早晨从兰州出发，中午即可到达岷县县城，在岷县县城午餐后，开车前往大峪沟。
2、大峪沟有五条主沟，建议去旗布寺、旗布林卡、一线天，然后去阿角沟、月亮门，这样在天黑前可以赶到卓尼县城住宿。如果感觉时间紧张，可在大峪沟内食宿。
3、第二天早晨去参观禅定寺，然后前往车巴沟甘南自驾游攻略的贡巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。车巴沟的路况不太好，弹坑路较多，但是景色非常壮美，和大峪沟有一拼。
4、从车巴沟出来前往合作市的路上有三处观景台，景色非常优美，傍晚可以在当周草原食宿，体验藏族民族风情。
5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路过位于合作市北郊的米拉日巴佛阁，参观结束后前往冶力关，途中经过美仁大草原、佐盖多玛湿地，景色令人心旷神怡。
6、中午到达冶力关时，建议前往赤壁幽谷，出来后前往冶海湖，在镇上观看冶力关睡佛后返回兰州。
第二条线路
1、兰州到玛曲县城403公里，车程大约6小时。在213国道与204省道交汇处转入204省道即可顺利到达玛曲县，途径忠克草原观景台。玛曲县城的看点是格萨广场、黄河第一湾、黄河第一桥。县城不大，但海拔比较高，3467米，需注意预防高原反应。
2、第二天上午从县城出发，沿313省道前往阿万仓湿地。阿万仓湿地位于若尔盖唐克草原黄河九曲十八弯的上游，区域十分辽阔。从阿万仓湿地返回玛曲县城时，可绕路前往曼日玛和河曲马场。曼日玛乡是藏獒的出产地，草原风光秀美，藏族民族风情浓郁。
3、欧拉秀玛是玛曲县的花海，但路程较远，路况不太好，往返200公里路程，从阿万仓回到玛曲县城后，向西经欧拉乡前往，需在欧拉秀玛乡食宿，第二天早晨看过花海日出后返回玛曲县城，沿313省道走郎木寺、尕海湖、郭莽湿地、碌曲县返回兰州。
以上就是甘南自驾游攻略我推荐的自驾路线，希望对你有帮助。
一张地图，让你了解甘南川西景点分布，自驾路线规划
重要通知甘南自驾游攻略：从2020年6月12起，甘南辖区内的所有景点免门票！
关于甘南自驾游的攻略，我专门写过一篇攻略，对甘南的景点分布、路线规划、路况等，做甘南自驾游攻略了详细介绍。
攻略网址链接：甘南自驾游，路线规划、景点介绍，最详细攻略
作品发布后，不少网友留言和评论，看来不少人都对甘南心动已久，也有不少网友对路线规划提出诸多疑问，这可以理解，因为甘南的景点确实很分散，路况复杂，为了不漏景点，可能还要走回头路。大家都知道，自驾游的时候，除非万不得已，大概没人愿意走回头路，最好是形成环线。
那么，该怎样规划自驾路线呢？本人专门做了一张地图，清晰地标出了景点位置、大小公路，以方便大家设计行程。
（本文对各景点的介绍，不再赘述，感兴趣的可点上面的链接，看我之前写过的甘南 旅游 攻略）
好了！闲话少叙，直接上图（图中的绿点表示景点位置）：
1、图上也标出了川西地区的景点，因为川西与甘南毗邻，值得一去的景点也有不少，大家出去一趟，自然是想尽量多走几个景点，不会局限于甘南的。
2、从地图可以看出，甘南川西的景点，大致都分布在213国道两侧，这是一条中轴线。213国道，即合作-碌曲-朗木寺-若尔盖县-松藩这条线，北至兰州，南通成都。
3、地图中，在合作、陇南市、岷县、久治都可以交汇全国高速网，其中久治的高速通向青海。合作的高速，北上通兰州。岷县的高速，北上通定西。陇南的高速，向东通汉中，南下通广元、绵阳。
一般情况下，我们都是走高速抵达，再下高速进入甘南，为便于大家理解从哪进入方便，特制图如下：
1、地图上标识的景点，基本都是名气较大，值得一去的大众景点，能把这些景点大部分走到，已经相当不虚此行了，也不要一味贪全，至于路过的无数小众景点，本文略。
2、名气较大的桑科草原，网上评价不高，反倒是美仁草原和若尔盖草原，网友位比较推崇。
3、特意提醒，不要搞混两个景点，玛曲的“天下黄河第一弯”，和唐克的“黄河九曲第一湾”。你要找的正宗大景点，是“黄河九曲第一湾”，而“天下黄河第一弯”，是一个小众景点，是到玛曲顺路观赏的。
4、到玛曲，大多是奔着阿万仓湿地来的，这个景点评价也较高，河岔纵横，牛马成群，风景如画。
1、从迭部县城到扎尕那，以前是有名的烂路，据说目前已经修好，全程都是崭新的柏油路。
2、从玛曲县城到朗木寺这条路，叫G345国道，看起来是条大路，但路况并不好，是一条土路，尤其是遇上下雨，往往就是一路泥泞。所以，到了玛曲，看过了天下黄河第一弯和阿万仓湿地，一般都需要原路返回，走S204省道到尕海，再上G213国道。
3、到扎尕那，一般都是经迭部进入，游玩之后，有的人为了不想走回头路，会北上走小路去往卓尼县。从地图上看，倒是有路，但这条路路况较差，全程160公里，相对小路来讲，距离过长了，出状况的概率就大。所以，本人不推荐走这条近道，也就是说，扎尕那之后，原路返回迭部，应是最佳和必然的选择，这段回头路是必走的！
1、九寨沟-扎尕那，见大图中的细红线，详细路线见下面地图。
由九寨沟到扎尕那，导航推荐的常规路线是沿G213国道，经若尔盖，到朗木寺，再经迭部到扎尕那，绕了一个大圈，且游玩扎尕那后，往往需原路返回到朗木寺，再南下去往川西。
而走这条冷门小路，就可以不用绕路，也不用走回头路，就能把九寨沟和扎尕那这两个重量级景点串起。具体路线是，从九寨沟出发，先走九若线（九寨沟-若尔盖），经黑河镇、大录乡到求吉乡，在求吉乡离开九若线，北上，在卡坝乡交汇S313省道，再西行到迭部县，北上到扎尕那。
这条小路的路况不太好，导航也不推荐，设为步行模式才能看到该路线，但据网友反映，车子还是能过去的，只是路况稍差一些罢了，要小心落石，沿途风景也不错，最主要是节省了不少路程。
值得一提的是，这条路线会经过俄界会议遗址，俄界会议在党史军史上很有名，可以这么说，通过遵义会议，毛泽东进入了最高领导层，而通过俄界会议，毛泽东确立了在领导层的核心地位。
2、阿万仓湿地-久治
在玛曲游玩阿万仓湿地后，也可以不用原路返回，选择走小路去往久治，然后，经年宝玉则（已停业封闭）、莲宝叶则、阿坝县，去往色达，沿途风景挺好。到色达后，再走317国道东行到成都，这条路线的好处是能形成环线，基本不走回头路。
好了！通过以上的介绍，大家对甘南川西的景点、路网等有了基本的了解。再对照第一张地图，大家可以看到，因为甘南川西的景点很多，路网交织，从理论上讲，自驾路线的规划、景点组合的版本，几乎是无数个，并没有一个标准的答案。
所以，游客完全可根据自身情况，根据对景点的喜好，来规划属于自己的路线。在这里，只给出作者本人的参考意见：
1、如果想把甘南川西景点走遍的话，尽量从兰州进入，因为从陇南、岷县等地进入的话，游玩扎尕那之后，来到朗木寺，这是甘南川西的中心点，那样，就会面临一个状况，是北上去尕海、拉卜楞寺等地呢？还是南下去若尔盖、九曲黄河第一湾等地？
而从兰州进入，按着顺序走，经拉卜楞寺、尕海，到朗木寺，朗木寺以南的路网较为密集，方便设计小环线，一一走到。
2、若时间紧张，也可以从西安，经汉中，到陇南，经文县进入，路途较近，节省时间，但景点会有舍弃。具体路线是，先到九寨沟，再走小路到扎尕那，再到朗木寺，然后进行二选一，即北上，或者南下。
最后，希望本文对大家的甘南游有帮助，祝愿大家的甘南游一切顺利！
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