【绪言】四姑娘山徒步线路？四姑娘山登山路线？老司机告诉你，攻略往下看“四姑娘山徒步线路”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、四姑娘山三日游攻略
- 2、游记分享 | 川西之行，徒步穿越小金四姑娘山，遇见最美风景
- 3、四姑娘山，徒步穿行在童话的世界里
- 4、#微信朋友圈的回忆# 2017年8月9日 四姑娘山徒步（第三天）
- 5、求四姑娘山徒步路线
- 6、四姑娘山，徒步长坪沟，带你听雪山下的声音
四姑娘山三日游攻略
四姑娘山三日游攻略：
DAY1：
早上九点过到达成都茶店子客运站。
上午十点发车，中途在耿达车站休息二十分钟，下午三点左右到四姑娘山（由于端午假期有点堵车，正常的话四个小时左右）。
去酒店办理住宿，然后吃晚饭，休息（适应高反）。
DAY2：
六点半起床收拾好之后在镇上吃了早饭。
八点多去长坪沟，由于前一天晚上暴雨导致停电，买票麻烦，进长坪沟已经九点。徒步至下干海子，然后返回，单程7公里，来回14公里。
出了长坪沟，在镇上喝了咖啡，然后去吃晚饭。回酒店休息。
DAY3：
依旧六七点起床，吃早饭，走路到长坪沟。搭乘景区直通车到双桥沟。
进入双桥沟，坐观光车到最里面的红杉林，然后坐车往出口走，一路看景游玩拍照，全程观光车过渡，到达一个景点就下车，有一段漂流。
下午两点多出景区，简单午饭后，坐景区直通车回到长坪沟，步行至四姑娘山客运站，三点五十发车回成都。七点半在成都下高速。
游记分享 | 川西之行，徒步穿越小金四姑娘山，遇见最美风景
那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
我们原定计划是去稻城和色达的，但是时间不够放弃了，在牛背山和四姑娘山之间选择，最终选择了小金四姑娘山，因为这里的景色深深吸引了我们。
我们这一行人从武汉来到成都，再从成都直接去小金四姑娘山，开始我们的高原之旅。
| 游记作者/varylc
| 图片/varylc
壹|NO.1
经过巴郎山云雾缭绕，感觉云朵离自己好近，仿佛触手可及，蓝天白云，美不胜收。
再途径卧龙山，此时海拔已经有2000了，本来准备看卧龙熊猫，但是因为时间原因就搁置了。
继续前行，看到了四姑娘山欢迎您的指示牌，激动之情溢于言表。越往前走，雪山的面貌便更清晰。
到了四姑娘山镇后，在客栈放下行李，就迫不及待想出去逛逛，一路上都是惊喜，到山里发现有好多这样的菌菇。
今晚就在四姑娘山镇的客栈住下了，这里客栈很多，所以来了不用担心没有住的地方。
夜晚下了一点零星小雨，很凉快甚至有些冷，我们就到附近找了一家烧烤店吃羊肉串和烤羊排，又在街上买了地道的酸奶， 美食 美景真的是很享受了。
听说海子沟下午六点之后不要门票了，所以我们准备进去探探底。
长坪沟景区是最近的，大门就在镇上，到双桥沟是七公里，海子沟可以上到大峰和二峰，也是在日隆镇出发，旁边有条小河，河水哗哗的流，后来我们去丹巴县一路都是这小河，这条河特长，去了莫斯卡这一路都有，所以我们还寻思着在这里弄个漂流一定超级爽。
贰|NO.2
登山第一天必须从海子沟进去，吉祥可以说是我们团队中登山最厉害的伙伴，专业 体育 出身爬山一会功夫就不见踪影了。
如果再早些时候过来，便可以看到漫山遍野的野花，超级美，不过因为我们过来的时间偏晚，所以可以看到的花就很少了。
在诺大的原生态草原上可以看到三三两两的登山爱好者来登山，随手一拍，画面也是绝美的！蓝天白云，绿油油的草原，天气很好，一路都是美景。有个伙伴走的很快，一个人默默走到经幡上面，蓝天，经幡，白云，画面很好看。
到了锅庄坪，这是一个登山者休息拍照的地方，除了我们这边三个人，还有其他一起登大峰的，所以我们组建了一个大团队，向导带着拖着行李的马匹，在我们前面带路。
抬头看天，感觉云朵离我们很近，伸手可得的感觉，也是很奇妙了。
向导已经在前面等着我们了，他们牵着马还比我们走的快，我们拄着登山杖也追不上他们，也许是他们常年走这边的路非常熟悉了。
路途颠簸，小伙伴们都很累了，便停下修整。隐隐约约的看到了幺妹峰，即使有云遮挡也很清楚，我把镜头拉进更清晰了，可以清晰的看到旁边的大峰，二峰，三峰依次整齐的排列着。
此时的四姑娘山顶
四姑娘山下的一条公路，我想经过这里肯定很美
山下溪水流淌，马儿悠悠吃草
为了等待落后的小伙伴们，我们一行在这里闲聊了一会儿，这里有个年轻母亲带着六岁的儿子过来登山，她去年参加了四十公里马拉松，明年还要参加六十公里马拉松，身体倍好，事实证明她是最先登顶的，很佩服她。
天好蓝，马儿在悠闲的吃草，走到这里心情更加舒畅了，望向远方，不由得想起一些往事。
恍惚间，向导和吉祥又在前面等了我们很久了，没办法，我看见美景就不由得拍照。
走到这里，海拔已然4300了，每迈一步感觉好沉重，脚好像不听使唤了，而吉祥早已到达目的地，后面的小伙伴们走走停停，互相鼓励迈向前。终于到达大峰大本营，海拔4379米。
我们看到了幺妹峰全貌，运气很好，看得很清晰！向导说这个峰至今为止只有二十人成功登顶，难度相当大，堪比珠穆朗峰的难度。今晚就在这山上过夜了，开始搭帐篷，今晚露营！
叁|NO.3
云海好美！此时海拔5035米。下山我想轻松点，就骑马下山的。
在拜姑脚合影
我们在小金四姑娘山的旅程就结束了，但是旅行还在继续，下一个目的地还在等着我们…
这漫长的一周，有欣喜有激动，也有登山的辛酸，还在途中结识一群有趣的朋友，期待下一次的旅程更精彩！
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四姑娘山，徒步穿行在童话的世界里
从九寨出来，经过汶川转入熊猫大道，这次的目的地是四姑娘山。翻越巴郎山经过四姑娘山观景台时，正好黄昏，夕阳西下映照着四位神秘姑娘，洁白的容颜染上迷醉的金晕。
等到天色逐渐暗淡，我们依依不舍的离开观景台，明天将要徒步长坪沟，期待遇到更好的风景。四姑娘山有三条沟，网上查了攻略，决定明天先去徒步长坪沟，双桥沟放到后面，海子沟由于时间原因暂时放弃，正好留一个再来的念想。
第二天，天气晴空万里，真是观赏雪山的绝佳天气，哈哈运气不错。站在长坪沟沟口，一眼看到幺妹峰，好近，感觉就矗立在眼前啊。
进景区后基本上绕着雪山开始徒步，沟里徒步分两段，前段几公里有木栈道，后面基本都是碎石山路和马道了，比较费力。
徒步很累，但沿途风景绝美，泥泞的马道湿滑，高原的海拔让人气喘不已。终于。。。目的地到了，终点是一处高山牧场，翠绿广阔的草甸旁有雪山相伴。
我们决定再从这里前行一公里，里面有湖泊，好吧，出发
开始回程，沿途拍到了些小景致，下山省力多了，边照边玩，感觉轻松多了
从长坪沟出来已经接近傍晚了，第二天我们去了四姑娘山比较有名的双桥沟。双桥沟开发比较完善，全程都有景区大巴，每个景点有站点停靠。也许是季节原因，双桥沟没有看到雪山，景点也觉得很一般。不过，在双桥沟拍到了美丽的倒影，也算值得。
没来过四姑娘山的朋友，想要拍四姑娘山全景可以在巴郎山观景台，进景区是看不到的，长坪沟可以近距离观赏幺妹峰，双桥沟看不到四姑娘山，海子沟听说很美，但需要骑马或长时间徒步，只能留待下次了。后面是在双桥沟拍到的图片。
#微信朋友圈的回忆# 2017年8月9日 四姑娘山徒步（第三天）
#微信朋友圈的回忆#
2017年8月9日 四姑娘山徒步（第三天）
凌晨迷迷糊糊地被叫醒，又迷迷糊糊地收拾帐篷和所有的一切，我们就睡眼惺忪地出发了。离开营地，戴着头灯，直接向叉子沟垭口进发。我们沿着“之”字型的山间小道前进，坡度基本上都超过60度。三个半小时后，我们终于站上了叉子沟垭口，海拔高度也从营地的3950米上升到了4750米。
几乎同时，所有人的手机都开始收到信息（前面都是无服务），亲朋好友们都在打听九寨沟地震和我们的情况。原来昨晚的震动真的是地震。匆匆回复之后，大家也无心情等待日出，开始下山的行程。
“上山容易下山难”，我今天对这句话的理解有了无与伦比的深刻体会。我们从垭口下山，走了整整5个小时，完全没有路，是从整个山坡的乱石堆中走出，间或小溪流过，又湿又滑。待到穿过乱石堆，我们又走进了原始森林，或涉溪，或过独木桥，险象环生。据说这条线路是中国十大徒步虐线之一，应该是名不虚传的。
前一天下午我在营地边的小溪边看着雪山发呆，心中突然有个想法。现在的青藏高原是2.4亿年前由板块运动形成的，也许我面前的这座雪山和流水，在2亿年前，就已经如此。当5,000或者10,000年前有人类经过的时候，它也许已经看过各种各样的生物，也许包括恐龙。当5,000或者10,000年，或者50,000年后，人类也成了过客，它还在那里。相对于自然，我们人类是多么渺小又多么狂妄自大啊。终于，一切都会尘归尘，土归土。
这天特别感动的是，早上收到很多问候的信息，除了家人，朋友以外，还有许多多年未有接触的同学，朋友，前同事，前客户，还有，一些才认识的朋友，他们都知道我在四川，虽然也许许久不联系，但是一旦知道我可能有危险的时候，纷纷问候，我真的非常感动，感谢大家的关心。
求四姑娘山徒步路线
徒步其实最佳的就是长坪沟和海子沟。
D1：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营
餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约7小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米
D2：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆庆功腐败。
住宿：日隆当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时
海拔：营地4200米，顶峰5276米
D3：日隆-240km-成都
早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程
住宿：不含
餐饮：甲居早餐、泸定午餐
需时：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
海拔：丹巴1800m，成都540m
四姑娘山，徒步长坪沟，带你听雪山下的声音
传说有四位聪明勇敢的姑娘，为了保护心爱的大熊猫与妖魔英勇斗争，最后化作了这四姑娘山。
或许因为她们是英勇的化身，所以少了姑娘的柔情，反而在高原的蓝天下愈加挺拔秀美。
穿过巴朗山隧道，日隆镇映入眼帘。小镇坐落在山脚，房子沿着一条黑色的沥青路铺展开来，沿街的商铺在日光下安静地等待着游客的到来。
这里的风干牦牛肉和沙棘果汁是特产，几乎每家店都有卖，好奇心驱使我买了一些尝尝。
黄色的果汁酸酸甜甜还算不错，据说沙棘果实营养丰富，具有显著的食疗价值和美容价值。
牛肉干嚼劲十足，越嚼越香。上面有肉眼可见的辣椒粒和胡椒粒，不过有些考验咬肌。
来到事先定好的客栈放好行李，离天黑还有几个小时，决定和朋友出去逛逛。
镇子不大，现在街边就能看见景区之一海子沟的入口，这条线路徒步难度比较大，虽然听说终点可以看到美丽的高山草甸和湖泊，但结合大家的总体意愿，我们计划第二天进入长坪沟。
高原的天空蓝得很干净，没有一点云彩，日头毫无遮挡地铺洒下来。现在正是冬天，树木凋零，可以看到山上还零星分布着一些建筑，不知道还有没有人居住。
我们沿着马路慢慢往前走，有一搭没一搭地聊着天。路上没什么人，明天就是元旦，现在并不是四姑娘山最美的季节，偶尔有几辆车从面前驶过去，似乎在这里，时间都悄悄慢下来。
太阳渐渐西斜，迎面吹来的风多了几分寒意，提醒我们该往回走了。第二天有很多路要走，晚上早早就睡下了，大家都有些心跳加快，不知道是因为激动还是高原反应。
第二天早早起床来到景区门口，因为是元旦节长坪沟景区优惠价25块加上观光车也才50块。山脚下车子小小地拐了一个弯，四姑娘幺妹峰就猝不及防地撞进了所有人的眼睛里，不知道为什么大家都比较矜持，显得我大呼小叫的特别没见过世面 。
接下来进入长长的木栈道开始徒步，我又不长记性地穿了一双短靴，代价是脚底打了一串嘹亮的大泡儿 。
栈道两边由于是冬天基本没有什么颜色，偶尔可以看见躲在背阴处冻得邦硬抠都抠不动的雪，可以想象深秋山上的色彩斑斓。
蓝的天，苍劲有力的沙棘树以及不知名的各种造型怪力乱神树木，最上镜的当然还是不远处的幺妹峰。
望山跑死马真不是骗人的，不过朋友说我一上山就跟打了鸡血一样，今天依旧是鸡血满满，跟着一个戴着墨镜的小哥追啊追，趁着他总是蹲下来拴鞋带不断赶超(看来他也没选好鞋子)。
走完栈道来到四姑娘山脚下啦 ，牵马的阿姨劝我骑马 ，我笑着拒绝了。你说我到不了木骡子？我偏偏不信！进入灰尘暴厚的原始森林，因为从这里开始都是马道，幸好是晴天否则很难走。
经过冰川还不觉得，傻不拉几得问牵马大叔冰川在哪儿，大叔一扬头：那不是么？
计划实在到不了木骡子也不勉强，下午一点就往回走，远远看木头房子的时候打开手机，十二点半，决定再往里走走。
这时候雪山下都明显感觉起风了，草甸上飘着一面国旗猎猎风响，后来听人说登山队在这个点早就下撤了，雪山上起大风很危险，可不是闹着玩的。
放牛的爷爷提醒我不打算露营就该往回走了，不然天黑回去危险还赶不上车，我站在结了冰的河面看视线尽头的雪山。经过这条路线可以翻越雪山穿进毕棚沟，走在我前面的那两个人应该就是走穿越线的，总想着下次我也来试试，这次就到这里吧。
小河部分冰面已经开始融化，这些水都来自雪山，冰块在水流里互相碰撞。河对面有一群耗牛悠闲地啃着草皮，颇有些与世无争的样子，如果是我在这样几乎与世隔绝的地方，可以坚持多久呢？
结论是一天也不行，我怕孤独也怕黑，小时候夜里总不敢一个人睡，如果是我住在这里，一定要拉上一大帮朋友才行。后来又想了想，我好像没有这样可以陪我过隐居生活的朋友啊。
还是回到俗世中去吧。返程之前我对着似乎近在咫尺的幺妹峰许下了新年愿望，她是藏族人的神山，此刻我也是这神山的信女。
希望所有人都安康，希望大家都能快乐地追逐在人生的旅途上。
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