【序言】虎跳峡高路徒步攻略？虎跳峡徒步旅行？来看看旅游百科，找到有用信息“虎跳峡高路徒步攻略”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、丽江虎跳峡徒步旅游注意事项?
- 2、虎跳峡具体怎么玩？1，一般都是徒步
- 3、虎跳峡的旅游攻略
- 4、挑战自我，世界级徒步路线之一——虎跳峡徒步游记（DAY1）
- 5、不走寻常路，七彩云南之徒步中虎跳
- 6、徒步虎跳峡丨享誉世界的徒步线路，一生至少要走一次
丽江虎跳峡徒步旅游注意事项?
丽江虎跳峡旅游费用_丽江虎跳峡最佳旅游时间？
丽江虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北虎跳峡高路徒步攻略，距中甸县城105公里虎跳峡高路徒步攻略，距长江第一湾35公里。虎跳峡是中国最深的峡谷之一！峡谷长16公里虎跳峡高路徒步攻略，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，水势汹涌，声闻数里，谷坡陡峭，蔚为壮观。
虎跳峡徒步提醒
1、徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
2、虎跳峡地处高海拔地区，地势复杂多变，昼夜温差很大，有一天有四季之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
3、每年6月到9月是迪庆高原的雨季，虎跳峡容易发生泥石流和山间落石，最好不要前往。
4、虎跳峡已属于高原地区，行走速度不宜过快，以免产生高原反应。
5、如去中虎跳，路上可让司机在上虎跳找个相对安全的地方停车看一下。路况很差，山上都是风化石，一阵风刮过就扑扑的往下掉，很多路段都路基下沉。
6、最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过虎跳峡高路徒步攻略了这个险地就到虎跳峡高路徒步攻略了中峡旅馆。
7、去中虎跳的话，建议要司机等你，当晚7点之前赶到桥头，搭班车去香格里拉（票价约20元，2小时即到）。当晚宿香格里拉（客栈大都在长征路上，汽车站出来打车5元即到，标间40-60元）。
8、不过由于虎跳峡已经处于香格里拉和丽江的交界地带，车程从丽江出去大概要两个小时左右，不算很远，可以当天来回。 虎跳峡额外费用
在下中虎跳时，会有一些当地人要收取一些费用，如下江边的小路10元，到江边过小桥5元，天梯10元，一线天10元。
虎跳峡最佳旅游时间
春、夏季到虎跳峡游玩最好，这时气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的时刻。 丽江自助游推荐：成都到【丽江双飞五日自助游】入住丽江国际大酒店 更多丽江旅游路线：丽江旅游
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虎跳峡具体怎么玩？1，一般都是徒步
虎跳峡玩法推荐：
丽江虎跳峡：丽江本地的旅行社提供虎跳峡--长江一线的一日两游服务(团费为每人150元左右），游客可在古城各旅行社设立的散客接待点进行咨询。如果你是跟旅游团去的，去的肯定是上虎跳景点，门票50元，车停虎跳峡码头停车场后，需沿江步行近3公里的悬崖栈道，但道路平坦，抵达虎跳石，游玩后原路返回。
自助旅行者可以乘座丽江县汽车运输公司每日两班前往迪庆中甸的大巴在虎跳峡镇（原名桥头镇）下车(行程为两个小时左右，票价为20元左右)，在虎跳峡镇租用当地的小面,三轮摩托或是客货两用车往上虎跳峡游览车费来回为50元左右, ，注意租车时和司机约定好在上虎跳汇合的时间和具体地点。
虎跳峡的中虎跳：当一些游人去了趟中虎跳并津津乐道“中虎跳是最美的”时，很多人也就知道了中虎跳。
中甸虎跳峡：如果你是在中甸跟旅游团去虎跳峡，就会经过桥头进入峡谷公路，门票30元，抵达上虎跳停车场，然后走台阶下行约一两百米（落差约100多米）抵达江边虎跳石，游玩后登台阶返回停车场，这就是中甸的上虎跳。在江边，你会看到相距仅20米的江对岸也有很多游客，这就是丽江游客抵达的位置。但你是无法如老虎那样借助江心的大岩石跳过惊涛骇浪到对岸的，对岸的人也一样）
徒步虎跳峡两条经典线路推荐:
无论你速度多慢，体力多么不行，全程徒步3天都能完成。喜欢悠闲地走走的也可以3天。（本文由差旅通旅游资讯旅游达人提供）
第1种走法：
第一天从桥头开始走峡谷公路，经过上虎跳时下到江边游玩再返回，傍晚抵达大深沟，入住TINA'S；第二天上午下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，休息用中餐，从公路返回大深沟，接着走山路去本地湾，傍晚入住HALFWAY，或者继续前行，在两家人投宿"幽谷客店"或"茶马旅馆"；第三天过干岩房，下24道拐，在纳西雅阁用午餐，傍晚抵达桥头，坐车去丽江或中甸。
也可以第一天下午从丽江或中甸出发,傍晚抵达桥头，在桥头住下（或者走到中落余在纳西雅阁住下），第二天开始虎跳峡的徒步。
第2种走法：
第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐,傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；第二天，一路下来，在TINA'S用中餐，下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，从公路返回大深沟(也可不过“一线天”，不去核桃园，原路直接回大深沟），晚上住TINA'S；第三天走峡谷公路去桥头，经过上虎跳时可下到江边再返回，在上虎跳附近餐厅用午餐，下午抵达桥头，坐车去丽江或中甸。
虎跳峡的旅游攻略
游峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷；另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。另外还可把虎跳的景观分为峡景和山景，以上说的上、中、下虎跳之景都是峡景，主要在峡谷左侧山腰的碎石公路一线观赏；山景是指徒步哈巴雪山看到的景观，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中观赏。 4-6月的春末夏初和9-10月的秋季最佳。这两个时段除了适合来虎跳峡徒步探险，还能看到玉龙雪山美景。
春末夏初，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。6月到9月是迪庆高原的雨季，虽然风光秀丽，但不宜出行。10月份之后气温非常低，探访更要带足御寒衣物。虎跳峡即使在8月也有可能飘落几朵雪花，且昼夜温差很大，有一天有四季之说，所以各季都要注意御寒。 徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
每年6月到9月是迪庆高原的雨季，虎跳峡容易发生泥石流和山间落石，最好不要前往；
虎跳峡地处高海拔地区，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有一天有四季之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
5从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人；如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。 一：怎么进入虎跳峡
可以从丽江或香格里拉市（原名中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头）或大具，从虎跳峡镇（桥头）或大具两个方向都可进入虎跳峡。常走的路线是从丽江到虎跳峡镇（桥头）或大具，进入虎跳峡。如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。如果是走穿越线的话，在穿越虎跳峡到大具后，（我就是顺道去了牦牛坪，看到美丽的玉龙雪景。）
二：虎跳峡有许多种走法，列举如下：
（1）：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——虎跳峡售票处
徒步：走高路——纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路）
坐车：中虎跳——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
所需时间两天到两天半：第一天：早上从丽江出发，晚上根据各人情况住茶马客栈或half way。第二天：茶马客栈或half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
如果走得慢一点，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐车回丽江。
（2）：前面走法同（1），下到中虎跳后走一线天到核桃园，住山白脸客栈或直接坐车回丽江。
所需时间两天到两天半。
（3）：前面走法同（2下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天到两天半。
（4）：第一天：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳——中虎跳（住张老师家或tina's）
第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
（5）：前面走法同（4）.下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天。
（6）：中午坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁（住宿）——28道拐——茶马客栈——half way——tina's——张老师家（住宿）——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江。（可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用门票的！）
所需时间两天半。
（7）：前面走法同（6），到核桃园后，不过渡，直接坐车到白水台。
（8）：从大具进，桥头出。
第一天：坐车：丽江——大具——新渡口（即下虎跳，或从老渡口过渡，但新渡口的风光比老渡口好）
徒步：上、下渡口——核桃园——中虎跳（张老师小路下，走天梯上）——走高路到tina's——half way（住宿）
第二天：徒步half way——茶马客栈——28道拐——纳西雅阁——虎跳峡镇（桥头）坐车到丽江。
注意：从虎跳峡镇（桥头）坐车到丽江，不顺路到玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪；从丽江到大具路上要交80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。
“最佳”的徒步穿越路线就是线路（6）：
轻松地走的话，共需要两天半的时间，走得快的话只要两天时间。我个人认为用两天半的时间比较好.
一：两天半的行程（我所走的行程）：
第一天：中午坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁（住宿）
第二天：徒步：纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way——tina's——张老师家（住宿）
第三天：徒步：张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪。（那可是不用门票的！）
二：两天的行程：
第一天：早上坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way（住宿）
第二天：徒步：half way——tina's——张老师家——张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。（那可是不用门票的！）
Q1:之所以说是“最佳”徒步穿越虎跳峡路线的理由：
（1）：把虎跳峡的美景一网打尽，不错过任何高山、激流、峡谷、雪山的美景。（一般的徒步路线都走高路，这就错过了最著名的上虎跳了。）
（2）：走穿越路线，不走回头路。
（3）：从丽江出发，先到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。在穿越虎跳峡到大具后，在回丽江的路上可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。那可是不用门票的！
（4）：线路的可塑性强：在穿越虎跳峡到大具后，可回丽江；或直接坐车去白水台、哈巴村；或者直接坐车去香格里拉市（原名中甸）、迪庆的梅里雪山、进而走滇藏线进藏。
我去过香格里拉市（原名中甸）和迪庆的梅里雪山（内转经），春节期间也不是走滇藏线进藏的好时间，因此就选择了回丽江再去泸沽湖，在回丽江路上顺道去玉龙雪山的牦牛坪（新开发的景区，风景很不错）
Q2:为什么“最佳”的徒步穿越路线用两天半的时间比较好？ 理由如下：
（1）：选择下午上山，晚上住在高路山上的客栈，能看到美丽的玉龙雪山夕照，有日照金山的效果。
（2）：高路上有许多很有特色的客栈。例如纳西雅阁、茶马客栈、half way、五指山客栈……。都是面对玉龙雪山的。
（3）：个人认为纳西雅阁的位置最好，正对玉龙雪山，开店的是一家纳西人，很有民族特色。
（4）：在虎跳峡，看到的玉龙雪山日出是背光，没啥看头，但不看美丽的玉龙雪山夕照是徒步虎跳峡的一大损失！
（5）：用两天半的时间不用埋头赶路，可以好好地欣赏峡谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峡带给我们的乐趣。 虎跳峡地处高海拔地区，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有一天有四季之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。每年6月到9月是迪庆高原的雨季。
通常人们选择春夏季到虎跳峡游玩，这时气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。 景区没有可住宿的地方，最近的是在距离景区9千米的虎跳镇住宿，这里的住宿价位在100元/间左右，可在乡游网提前预订。
挑战自我，世界级徒步路线之一——虎跳峡徒步游记（DAY1）
想去虎跳峡源于在丽江客栈，每天接触很多来丽江玩的老外，都冲着去虎跳峡徒步而来，那时我才知道，虎跳峡是世界级的徒步路线，我本来已经不愿意走自虐的徒步路线了，但许多徒步回来的外国朋友都告诉我，这条线路不太难，风景很优美，特别值得一去，久而久之，就被这些老外种下草了。
其实犹豫了好久，到底是走一天的行程还是两天的，听说第一天的徒步行程风景一般，真正的黄金景点都集中在第二天，有点偷懒的想法就是只走后半段，看到最精华的美景就知足了，最后决定买票出发，也是临时起意，突然决定要去，就直接去丽江客运站买了第二天去虎跳峡的票，准备自己一个人去。也没有详细做攻略，心想既然是比较成熟的徒步路线，总能遇到几个同行的人，大家边走边看吧。
晚上收拾东西的时候，才决定说既然都去了，那就走两天吧，好久没徒步，身体也需要好好活动一下了，有那么多人都走了，我应该也完全没有问题。简单收拾了随身携带的洗漱用品，只在虎跳峡住一晚，就没带很多东西，一个小包足够了，根据以往的徒步经验，徒步时能少带东西尽量少带，衣物以轻便保暖为主，绝不给自己增加额外的负担，水都尽量路上买，背上实在是太重。
有过徒步经验的朋友都知道，走不动的时候，一点点多余的重量都是累赘。
11月23号一大早就去客运站坐车，先说一下买票的事，我一开始也有点迷糊，后来经过了解才知道，如果只打算在虎跳峡玩一天的话，晚上还回丽江，最好直接买到上虎跳或中虎跳的车票，虽然是在客运站买的票，但车辆却是司机私人运营的，会便宜一些，去的话只要27块。还能跟司机商量在哪儿上下车，回来还能接你。
当然也可以直接买到香格里拉的票，会路过桥头和上虎跳，是官方运营的，不去中虎跳，车票也会比私人运营的要贵20块钱。回来的票就要再通过其他的途径自己买。
虎跳峡一天的行程的话，一般都是去上虎跳，下车拍拍照，随便玩一会就走了，能看到的风景其实很有限，当然行程安排比较紧张的话，买从丽江到香格里拉的车票就可以了，上虎跳拍完照接着上车去香格里拉 ，一般是不到中虎跳的。
如果还想去中虎跳的话，就要买到中虎跳的车票，坐私营司机的车，要跟司机说清楚下车的地点，他会把你送到你想到达的地方。私营车的好处是可以送你到上虎跳和中虎跳，留司机电话还会沿路接送。
对于中虎跳，国内很多游客都不太熟悉，是一片私人运营的峡谷景区，每一个路段都是当地村民承包修建的，因此是个人收费的，但其实还是非常值得一去的，可以近距离观看金沙江的雄伟壮观，下山的路有好几条，上山最值得体验的就是天梯路段，一会回来跟大家细说。
我先从第一天徒步开始说起，早上8：30在丽江客运站坐小中巴出发，说是2个小时，加上中间两次休息，基本是两个半小时，进入虎跳峡镇时就要下车买景区的门票，45一张，再开车不到5分钟就到上虎跳徒步的起点——桥头镇了，估计从景区售票处到徒步路口走路的话15分钟左右。
当天车上16个到虎跳峡的人中，只有我和另外一个从上海来的小男生要徒步两天，其他人都是一天的行程，所以我还是很幸运，有了一个同伴一起走，一路边走边聊，刚开始还是大路，有车路过时会有尘土飞起，所以戴口罩或者头巾还是很有必要的。
从11:00开始，走了大概20分钟以后就到了一个村子，从村子的后山上去就开始了第一段爬坡，对于当地村民来说，这就是他们的后花园，一路能看到山路蜿蜒向上，还有村民在山上放羊，这一段坡道比较缓，走起来就像是正常的爬山道路，还算轻松。
这一段不急不缓，走了大概两个小时，到了第一个徒步休息驿站：纳西雅阁，到了那里，发现已经有很多人在这里吃午饭了，这个小院的位置很棒，以雪山为背景，拍照也是很好的拍摄点，到这里，没有人管你，自己找个菜单，直接到厨房告诉做饭的阿姨你想吃什么，因为这个地方是所有徒步的人的必经之地，平时中国人并不多，只有周末才会有一些国内的徒步爱好者过来，只有这么一个吃午饭的地方，所以这里的生意很好，厨房一直都很忙。
饭菜价格也是正常的，味道也还说得过去，对于爬山爬累了的人来说，吃什么都是美味的。补充了足够的体力，才能顺利开始下一段的旅途。在这里遇到一个新加坡的小哥哥，一个人在吃饭，聊了起来，才知道他掉队了，他们早上一起坐车过来的那些老外都走到前面去了，我们三个人刚好可以结伴继续前行。
吃完饭休息了一会就已经马上两点了，据说下一段到茶马客栈是最不好走的一段路，会经过大家所说的“28道拐”，大概需要三个小时的路程，上海小哥是打算走到中途客栈，在那里住的，从茶马到中途还需要大概两个小时，而我打算走着看情况，在哪里都可以，只要身体允许，尽量第一天多走一段吧。于是赶紧上路出发。
一开始，新加坡小哥哥走路如飞，我被远远地甩在后面，我还在想，他这么快都会掉队，那我们的速度岂不是太慢了，我一直属于耐力比较持久的人，速度不快，比较能坚持，所以不太喜欢跑步这样追求速度的运动，徒步对我来说非常合适，虽然我不觉得自己徒步很厉害，但每次跟驴友一起走的时候，都不是最差的，这次跟上海小哥哥，他还直说我速度快。
现在可能刚吃完饭，他们的体力处于峰值阶段，都走在我的前面，我一直处于紧追的阶段，但走过一个休息站以后，他们就气喘吁吁，满头大汗，而我还是正常的，后来意识到大家在这里爬山会喘得比较厉害，可能是由于高原地区，供氧不足造成的，因此才会觉得累，实际山路并不是特别地陡。
过了两个休息点以后，我已经远远走在了两个男生的前面，边走边等他们，我们还在想“28拐”是从哪里开始的呢，我们都期待着更加难走的路段，谁知问了一个卖水的大姐后，她说我们已经走过了，让我们大感意外，也有些惊喜：就这么不知不觉走完了最难的路段，两个小哥哥也长出了一口气，接下来的路就都不算什么事了。
因为“28拐”的地方是整个徒步行程的最高点，所以高原缺氧会厉害一些，我也感觉有些喘，但整体走下来还是没问题的，个人感觉，不用太快，太赶就可以了，路上还遇到几个反向徒步的老外，从中虎跳走到桥头，还背着大背包，实在是佩服他们的体力，因为这段路很少有人反着走过来的。而且如果他们要赶车的话，3:30之前就必须到桥头，太晚就没有车了。
走过了最难的路段，接下来就是下山的路段，走起来轻松多了，但路上有休息点的大姐告诉我们说，茶马客栈今天已经满房了，意味着我们必须要走到下一个有客栈的地方，所以我们就又加快了步伐，希望天黑前能走到中途客栈。在这途中，新西兰小哥找到了他的大部队，其他几个外国小姐姐们，他们很开心又碰面了，一起边玩边拍照，欢笑不断。
我和上海小哥哥打算快点赶路，就不等他了，快步走向下一个目的地，茶马客栈也是途中必经的一个客栈，我们到达时将近下午4:30，等于我们用了一个半小时从纳西雅阁走过来，速度还是可以的，到茶马时，看到这里的风景也很好，有一个观光台，一大批韩国游客正在热闹地拍照，在这里休息一会儿，补充点水，吃了点饼干，新西兰小哥就到了。
问他要不要跟我们继续走，他还有些犹豫，他告诉我们他的其他几个同伴打算在这里住下来，还有房间，我们看时间还早，应该在天黑之前能走到中途客栈，因此就决定先出发了，当然接下来的路也是下山居多，所以并不难走，但考虑到还是山路，晚上走的话的确不太安全，趁着太阳没有落山，走得越快越好。
一路上偶遇一颗柿子树，正想偷几个柿子吃，意外发现一只猫直直地站在树上，像是在守护这颗柿子树。低处的柿子好像都被人摘光了，只剩高一点的，看着实在是诱人，我想试试看能不能够到，猫看我走近，也立马从树上跳下来躲起来了。
经过一番尝试，发现还是够不到柿子，这时也有村民过来盯着我看，没有办法，只好放弃了，作为徒步中的一段小插曲，还是蛮有意思的经历，就这样边走边看风景，发现山中的荒凉与宁静，时光在这一片天地似乎是静止的，也有一些小村庄，但人口实在是少得可怜，除了几个老人和一些小动物，看不到其他人，偶尔也能见到一、两个赶着山羊回来的村民，除此以外，就是几间空旷的小院落。
也许年轻人都去附近的香格里拉或者丽江工作，生活去了，只留下老人们继续守候在山中的家里。山间的静谧与安宁的确是适合老人的养老环境，这里的老人有雪山与大自然间的小动物们作伴，应该比城里的老人们幸福一些吧。
经过这个小村落以后，再走一段无人的山路，从路边的标志箭头可以知道，中途客栈已经不远了，我们的速度还是可以的，又是用了一个半小时。比预想的提前半小时到达，而且天色尚早，还能看到美丽的晚霞，据客栈小哥说，已经好久没看到过霞光满天的落日了，看来我们的运气实在是太好了。
中途客栈也是个很不错的地方，比茶马的景致要好得多，有位置极佳的观景台，客栈很大，白天来的话，可以在这里面对雪山，坐着晒太阳，还有老外喝着啤酒，侃大山。晚上人多的话还能在室内打扑克，玩游戏，吃烧烤，观赏满天繁星，氛围相当好。
可惜的是在我们途中遇到的中国人和韩国人中，极少有人能一天走到这里来，但老外的速度都比较快，基本都可以，当然如果反着走，从中峡上山，一天就没有问题了，对于只一天徒步的人来说，我强烈建议从中峡上山，只走到中途客栈就好，因为最美的风景就在这一段。我们两天行程中的第一天纯粹是为了徒步而徒步，风景完全没有办法跟后面这一段比。
在中途客栈的房间里也可以直接面对着雪山，感觉很棒，值得专门来这里住一天体验一下人在山中，被群山环抱的感觉。
欣赏了晚霞之后，就到餐厅点了些吃的，犒劳一下暴走一天后疲惫的身体，吃完又到院子里转了一圈，之前还担心11月底，这里的天气应该会很冷，特意穿了一件薄羽绒服，和加厚的裤子，但实际上，跟丽江的温度差不多，夜里也没有感觉很冷，想到明天还要继续徒步，所以晚上就早早进房间躺下休息了，还有精力旺盛的在观景台上看星星，聊天到很晚才睡。
第一天的行程到此为止，很开心自己又一次成功挑战自己，完成了第一天难度最大的虎跳峡徒步。期待第二天的观光式的徒步。
不走寻常路，七彩云南之徒步中虎跳
云南之行至此已经过去二十天虎跳峡高路徒步攻略，孩子家务工作缠身，时过境迁，已经无法再现当时心境，此文之意仅为记录纪念。此番行程途径普者黑——丽江——香格里拉。香格里拉作为重点先后游览虎跳峡、普达措、伊拉草原和梅里雪山，而虎跳峡之行，尤为惊艳。
发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波至虎跳峡段，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，玉龙哈巴海拔五千米以上，大山中穿行的公路下至江边用时一个半小时，公路上尚能听到江涛拍岸。成功漂流过金山江的探险家至今仅150人，江中不知道吞噬过多少人性命，包括开车坠崖，失足坠崖，漂流遇险者。传闻江水有吸力，下至江边千万不要试图碰水，水会把人吸入江中卷走。 临行前查阅资料，内心忐忑不安又极度向往，心里住虎跳峡高路徒步攻略了魔鬼，赶都赶不走，知道自己一定会去，权衡之下虎跳峡高路徒步攻略我俩买了旅行意外险
香格里拉虎跳峡分为上虎跳峡，中虎跳峡，下虎跳峡三段，虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
上虎跳是金沙江最窄处，江水挺壮观，有个很大的观景平台，公路往下修建了规规整整的栈道通往江边，被戏称为老年人观景活动中心，一般人都能自如应付。上虎跳为政府开发，安全性观赏度高，体验度逊色。就算如此还是有人租用滑竿，尤其老年人。所以身体是革命的本钱，趁年轻，趁身体好，多走走看看，否则有些地方想去去不了想玩玩不动，只能空想和遗憾了。下图为上虎跳风光。
上虎跳一个小时足矣，相信很多人游玩过后会用不过如此来形容虎跳峡，殊不知，光一个上虎跳来体验虎跳峡的美丽奇险是远远不够的。为了深深体验大自然的鬼斧神工，户外爱好者会经历从高路到丽江大具历时两天的徒步，虎跳峡徒步线路是国内十大徒步线路之一，也是一条很有名的国际徒步路线，在国外的知名度很高，绝壁小路上到处是英文的标识，虎跳峡高路徒步攻略我们一路碰到的外国人多过中国人。中虎跳是整个徒步路线中的精华部分，经由哈巴雪山上的悬崖小道，直探江底。 然而中虎跳由民间开发，宣传不够，设施不全，躲在深山人不识，国人只知上虎跳不知有中虎跳，也因此我们几人像是承包了整片大山大江大好风光，好不惬意。中虎跳有三条小路从公路上下金沙江边，分别是张老师小路，一线天，天梯，我们选择了一线天下，天梯上，最大限度体验美景减少时间损耗，历时四小时。丽江境内临江的玉龙雪山绝壁千仞很陡峭，香格里拉境内的哈巴雪山坡势稍缓，因而上虎跳到中虎跳之间有穿峡公路在哈巴雪山间穿行，难度很大，但也总算可以修建临江小路下到江边，穿峡公路下方悬崖峭壁，头顶雪山高耸入云，司机都是很谨慎的尽量依山体而行。到了中虎跳，这些小小的心惊胆颤都不算什么了。
下图是路线示意图，可作为此地游玩攻略使用
下图是两位挑战者，我和我的猪队友，性情中人，说走就走，不怕掉江里，果断买保险，白天看风景，晚上侃大山。
我们的起点，一线天入口在公路旁一个客栈边上不起眼的小路下去，刚开始路比较好走，就算有点陡有点窄，对我们这种大山里飞出的金凤凰实在是小意思，一开始很轻松，可以隐约听到江涛声。
一路往下，有不规整的石板路，有山路，江涛声越来越近，身处哈巴雪山，抬眼望去都是对面的玉龙雪山，巍峨壮美，山顶到江面有三千多米，高不见顶，相机只能拍出虎豹一斑。还算轻松到达了中虎跳的石碑，来个到此一游。
从这往下，路越来越难走，江水如不驯服的猛兽左冲右突。脚底是万丈深渊，头顶是悬崖峭壁，忍不住探出身子看着脚底下怒吼的江水，心惊胆寒，但是脚底必须稳当。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙。相比各地所谓的一线天，这才是真正的天一线江一线。
临近谷底，岩石壁立，两岸都是成片刀削斧劈的岩石，路便是从这些大块的岩石中凿出来的，抬手便触摸到岩石，老想着石头会不会滚落下来。村民不易，每个路口有人把守收费十元到十五元不等，实在是收得其所。
到这里，已经没法看到天空，因为在悬崖中穿行，下图是从谷底拍来时的路。
回头想起这些走过的路会有后怕的感觉，毕竟坡度很陡，有的地段没有任何遮拦，有的地段有铁链拦着，但是真正脚底打滑或者摔跤的话这些铁链形同虚设。我们从小路下来，视野围着山体兜兜转转，始终不见山之顶不见水之全貌。处于高山大川中，用脚一寸寸丈量过这土地，才真切体会人的渺小，对大自然生出深深的敬畏。然而，人又很伟大，时长日久，人多势众，一步一步征服最高的山，最急的河，最宽广的海。此后我们从虎跳峡到香格里拉一路也是在巨大的哈巴雪山山体中穿行，香格里拉到梅里雪山的路上更是山连着山，很难想象人力在这一座座大山中开凿出一条条的路蜿蜒前行，满眼是塌方到处是裸聊的泥土和工程车，可见自然条件的恶劣，而没有这些路，雪域高原的人们将永世闭塞清贫困苦。
历时一个半小时，走走停停，终于来到江边，江岸岩石狰狞，江里巨石林立，江水裹挟雷霆之力，在乱石与两岸绝壁山体间左冲右撞，激起大片雪白的水花，四溅开来，雪花成片。耳边是响声震天，眼前是激流猛进，如此近距离接触金沙江，心中震撼难以言状。
江心有块巨大的中虎跳石，从江边修了一条简易的长长的栈道通往这块巨石，收费十元。从上往下拍的照片看这块石头很小栈道很短，可以很负责人的说，照片是骗人的。
我义无反顾的第一个踏上了这条栈道，走出一小段后，栈道晃晃悠悠，悬着的心也七上八上，对着队友他们喊，让我先过去，我过去后再过来，江水声太大，很难听见，吼了好多遍终于明白了，然后我继续晃晃悠悠小心翼翼的走过了这条栈道。队友这会怂了，恐高不敢过来，半途结识的气质大叔和我都不断鼓励，不到江心非好汉，终于上桥，飞一般的跑过来，嘴里碎碎念“不怕，不怕”。不怕路陡路险路长，怕了这水这桥，怂成这样，我可以大笑三声吗？
到了大石头上，水声震天，通讯基本靠吼了，江水四面八方撞击这块大石头。心里隐隐担心石头会不会被冲走。虎跳石边上嵌入铁杆，铁杆之间用铁丝拉着，也是一个心理安慰罢了。下到巨石底部也是小心谨慎，降低身体中心，脚底不敢打滑，龟速蛇行，到石头底部，水花飞溅，头发都被打湿。在石头上找了个视野辽阔的位置，正对江心，闭上眼睛，让耳朵充满金沙江的声音，然而，分明感到石头在一摇一晃，真切如行船，身体也飘飘摇摇，如在不真实的世界。经年累月，水滴石穿，何况这么力大无穷的江水，若干年后，怕见不到这石头了吧？
再美的风景也有告别的时候，不得不返程，否则天黑更不安全，通过栈道踏上返程之路，由天梯上。照样是艰难的绝壁小路，间或陡峭的石阶。对于缺少运动的我，体力难支，走走停停，队友经常锻炼，竟然说她不累，那为毛叉着小腰，走也一段歇一段呢？？？
终于来到天梯，这段天梯据说一百多米，快九十度的坡度，确实是我爬过的最难爬的楼梯。下图爬前所拍，手机不是垂直，而是与垂直方向呈三四十度角拍的，也就是仰拍。
下图是爬上去以后，一手死命抓住助力的铁杆，一手探出去好远，水平于江面拍摄。
天梯上，距离缩短不少，人已经很累很累，好像永远不能到头。下午六点多，终于看到了公路，公路下有一大片平缓的山地，长满花花草草，一边歇息，一边欣赏这一高度的美景，很放松，很惬意
在此山坡上，发现好多玉金莲，造型硬朗独特，花开几个月不谢。
再提中虎跳酒店，基本在公路边上，头枕哈巴，面朝玉龙，脚踩深谷，风光无限，遗世独立，安静美好。来这的外国游客很多，因而酒店老板英语都很棒，很惭愧，我入住酒店老板虽其貌不扬，但是英语比我这个以英语为职业媒介的人好了几个档次了。酒店当晚入住人不多，好几个老外。我俩放行李的功夫，气质大叔就组了个局，邀请了两个英国帅哥，叫上老板老板娘，点了一大桌子，喝酒聊天唱MJ至夜深，有缘万里来相会，喜欢旅行的人都是性情中人，都热爱这个美好的世界，不分男女，不管老幼，不论国籍。
跟我比用一双筷子只夹一颗米饭，你俩比得赢吗，大笑三声。
第二天从大哈巴雪山兜兜转转，满眼巍峨雄壮的高山，绵延不绝，这才是真正的山，我平常于南方见到的山，大概只能算小土包了。
沿途除了高山大川风光，还有唯美如画的高山草甸，紫色小花点缀其中影影绰绰，牦牛和马悠闲自得，饱食终日。
惊艳的格桑花海，各种尖叫摆拍
伊拉草原，一般草原一半水。水与草完美结合，天与地连成一线，蓝天白云相映成趣，人与动物和谐共存
最后一站，梅里雪山，旅游体验度逊色，但是非常幸运，得见日照金山胜景。梅里雪山终年云雾缭绕，足够幸运才可以日出时分得见金光普照。一般10月到次年5月见到的几率大点，我们到达时间八月，不枉六点就爬起来看日出，期待好运虎跳峡高路徒步攻略！
七彩云南之行历时十天，很放松，很开心，狠狠的满足了一把。旅行于我，是全身心的放松，是热情激情的肆意挥洒，是琐碎日常的突破重生. Long road to happiness, always on the road. 猪队友，明年见！
作于2017年8月
徒步虎跳峡丨享誉世界的徒步线路，一生至少要走一次
在丽江客运站候车的时候虎跳峡高路徒步攻略，旁边的一位老奶奶喊我“小哥哥”虎跳峡高路徒步攻略，我理解这是帅的意思。这时候是早上8点，我买了8:30到虎跳峡的车票，票价24元。距离出发还有半个小时，跟老奶奶聊了起来，她是维西人，家在高山上，从香格里拉县再往西走两个小时方能到达维西县城，她家在山里，还得再走两个多小时。此行，她独自一人到昆明看病，又独自返回。
老奶奶坐的车要比我晚一个小时才发，告别后，就到了那张座位拥挤的中巴车。前往虎跳峡徒步，大多数自由行都选择乘坐中巴车，便宜方便，丽江客运站每天均有发车。 如果当天要到达徒步线路上的大本营 “中途客栈” ，最好乘坐早上 八点多 的这一趟。
车行两个多小时，就到达了 桥头镇（也就是虎跳峡镇） 。这趟车更像是 旅游 专线，司机会告诉游客，徒步的在哪下车，然后跟虎跳峡高路徒步攻略他预约第二天回丽江的座位，不徒步的，车会先一路送到上虎跳、中虎跳和下虎跳，每个点均会等待一到两个小时，然后在下午三点半返回丽江，这个时间点，也是徒步高路的返程时间。由于徒步人员绝大多数是外国人，司机会用简单英语跟他们交流，交代相关事宜，并赠送一张印有他个人电话的徒步线路图。
不管徒步不徒步，车都会先送到景区售票处，所有进入者均需买票，票价45元。 从售票处往前走三公里，就到了徒步起点，在这里，司机会再次告知明天返程时间。 我跟着一对法国情侣下了车，徒步，正式开始了。
这里便是徒步起始点，一块斑驳的指示牌被盛开的蔷薇簇拥着，异常浪漫。最初的路程是一段公路，由于在施工，路面坑坑洼洼，车辆一过，漫天灰尘。 因此徒步虎跳峡，一定要选好季节，尽量避开5—10月的云南雨季。
虎跳峡高路徒步线路是上个世纪外国人率先开创的，在国外知名度非常高。从地理位置上看，金沙江从北向南一路南下，在经过哈巴雪山和玉龙雪山时，两山地势突然紧缩，最窄处仅数米，虎跳可过，因此得名。两座雪山地处高原，崖壁陡峭，高处寸草不生，落差极大，气势磅礴，这在徒步中一路均可感受到。
虎跳峡分为上虎跳、中虎跳和下虎跳，紧贴着江边修有公路，所谓虎跳峡徒步高路，即和公路平行的山路， 垂直距离在一两千米，垂壁之上，坡陡路遥。因为线路已经十分成熟，一路上均有指示牌，不过有些指示经风吹雨淋，不太明显，在经过路口时，要多加留意，谨防走错。
光影变幻，大自然的杰作从不令人失望，路在脚下不断延伸，累极，伫立远望，处处皆风景。
从桥头镇出发，行走三个多小时，翻过一座山， 途中的第一个点“纳西雅阁客栈” 便会出现在眼前，纳西雅阁客栈位于一个山坳的村庄里，村庄不大，这个季节房屋周围的田地里种满了庄稼，绿油油的宛若世外桃源，房屋远望玉龙雪山，脚下，是奔腾的金沙江。
我们在一片赞叹声中下坡，进入了村庄，村口有几棵高大的香椿树，嫩黄的香椿叶在蓝天白云映衬下十分梦幻。到了纳西雅阁客栈，已经是下午一点半，客栈里已经有好一些徒步者在休息，这一路走来，几乎见不到中国人，遇到了许多西班牙人、法国人、德国人、美国人、韩国人，仿佛身在国外。
吃过午饭，想着还要走五六个小时才能到达中途客栈，不敢停留。出了村口，迎着雪山而行。很快就到达了传说中的 “28道拐” ，小路蜿蜒而上，加上高原缺氧，颇有难度，自己走下来，并未发现有太大的难度。
一路美景自不必说，云在对面的玉龙雪山上聚了又散，散了又聚。心中酝酿了一句诗虎跳峡高路徒步攻略：云是山上的雪，雪是天上的云。过了28道拐，成功抵达丫叉角垭口，这之后，就是平路和下坡路了。
徒步虎跳峡，从桥头到纳西雅阁风景一般，纳西雅阁之后，一路美景应接不暇。 从丫叉角过后，山路狭窄，路边就是万丈深渊，颇为惊险，行走中，踢到的石头纷纷落下深不见底的峡谷，恐高者寸步难行。
又前行了一个多小时，永胜村引入眼帘，这里有茶马客栈，是到中途客栈前的最后一个点，有些人体力不支，便会选择在此住宿一晚，正常情况下，到这里已经是下午五点多，距离中途客栈有一个多小时路程，天黑前必须赶到中途，如果没把握，留宿一晚比较妥当。
进村时，一群山羊挡住了去路，不怕人，反而是我们有点畏畏缩缩，小心翼翼从它们身边走过，放羊的中年妇女说她这群羊有80多只，每天放羊是她的主要工作，也是非常可观的收入来源。
虽然一路上所经过的村庄有许多村民盖房弄客栈，但从徒步者的数量来看，难以构成主要收入，而且这条线路的出名程度，让很多徒步者直奔攻略上的那几个客栈，纳西雅阁、茶马客栈和中途客栈。
继续前行，茶马客栈出来是一条水泥路，顺着水泥路一直走，到岔路口再直行进入羊肠小路，我便是在第一个路口走错了，拐上一条山路，幸好方向正确，在山上遇到一个羊倌，在他的指路下，方才返回到了正确的路上。
茶马客栈出来的这一段道路，风景也十分壮丽，小路较为平坦，石头众多，夹杂着荒草，荒凉中又孕育着许多生命。行走在其中，恍如隔世。
终于是到达了今天的目的地——中途客栈。客栈所在村庄叫本地湾，一片山坡分布着数十座房屋，当地村民在此生息繁衍多少年，然后是我们来了。在此留宿，中途客栈可谓大名鼎鼎，老板英文非常好，常年接待外国人，练也练出来了，前台墙上挂着到过的明星，宋茜、张丰毅等等。 中途客栈房价150—300不等。
当然，不可少的是中途客栈令人激动的超级观景大露台，徒步者点完餐都到露台上坐着，看着万年山崖直扑扑到眼前，颇有气势，此刻，夕阳映在雪山上，雪也被染成了金色。露台上呼啸的风，让人不禁裹紧衣裳，老外们皮糙肉厚不在乎，我可不行，坐了一会儿便进入房内。
吃过晚饭，很快就进入了睡梦， 这一天从早上10：30一直行走到19:30，中间吃饭扣除一个小时，大致行走时间在7、8个小时，大多数人都能做到，因此这是很值得来走一次的国内经典徒步线路。
第二天九点一过，我便离开了中途客栈继续前往中虎跳，这是一段平路之后再下山的路程，行程在两三个小时，较为轻松，道路依旧是在山崖上，风景绝美。 路上遇到了许多生与死的对峙，一些树在生长，一些树在死亡，强烈的对比，很有诗意。
下山的路，攻略上很多人都走 张老师小路 ，路上没注意到指示牌，我一路走到了 神川大桥 。看地图，也可以从山上继续前行，一路到徒步的终点 山白脸客栈 ，由于下午要赶回丽江，放弃了走下虎跳，据说下虎跳风景也一般，这个可自行决定行程。
中虎跳并非正规景区，是当地村民开凿出来的山路，不管从哪一个路口下去，都非常险要，行走要小心慢行，分为三段，每段不同的村民开凿，因此各自收费，如果在江边要走完这些路，需要买三次门票，门票也不贵，15元。 特别是你走过之后，会发现这些开凿在崖上的路有多不易。
至于风景，我倒是觉得看不看都无妨，下到江边，惊涛拍岸在照片显现不出来，有力气可以花个两小时来回，不看也没太大损失。
途中，会有补给站，当地村民搭建了几个简易棚子，卖些水、特产之类的，闲聊中得知，一天也赚不了多少，这些峡谷地带，田地本身就少，想来要不是因为 旅游 开发，当地人的收入来源更少，生活总是不易的，或许他们不理解我们不远千里来这里受罪，但他们很欢迎。
在一座棚子边上，紧挨着悬崖，当地人种了一株花，在阳光下盛开着娇艳的红花，成为荒凉的峡谷中唯一的一抹红，展现着生命的性感，这背后，是村民们日常劳作背后的一段诗意，颇受感动。
然后我要走了。 这是非常值得走一次的徒步线路，在高山上，你会遇到很多人，想到很多事，关于生命的体验，关于行走的意义。
而我，尤其喜欢这种在行走中的孤寂，在孤寂中的思考，一切与体验相关的，都非常个人化。影像甚多，仅仅选取了一些，我更希望，你看了之后，能自己去走。用途中写成的一首诗结束此次行程。
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