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四姑娘山旅游攻略（图文）
; 四姑娘山概况
四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山被当地藏民崇敬为神山，相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的妖魔作巨勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为“东方圣山”，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
不可错过的亮点
四姑娘山景区内自然生态保护完好，被誉为“蜀山皇后”和“东方阿尔卑斯”。其主要景点是三条沟，双桥沟、长坪沟和海子沟。三条沟都很漂亮，但每条沟又有不同的风景特色：双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，长坪沟主要是生态游，都值得去旅游一番。如果旅行时间充裕，三条沟都可以欣赏一番，建议先双桥沟，然后长坪沟，最后海子沟。
行程建议
距离四姑娘山最近的机场是成都双流机场，抵达机场后，可乘机场大巴到岷山饭店下车，转乘公交车到茶店子客运站，再乘大巴才能去到四姑娘山;或从机场直接乘出租车直达茶店子客运站。成都市目前没有直达四姑娘山的班车，游客只能在成都茶店子公交站搭乘前往小金县的大巴，途径四姑娘山，在日隆镇下车。
旅游注意事项
四姑娘山是我国十座对外开放的登山名山之一。适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。且所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动。四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅_在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
四姑娘山景点介绍
四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的金钱豹作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。除了这四座山以外，四姑娘景点值得游览的有长坪沟、海子沟、双桥沟。
一、景点
大姑娘山
大姑娘山(当地人称大峰)位于四川省小金县四姑娘山风景区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米,4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲眼见马哥在山边采了一棵鹅蛋菌、嫩黄、碗大、晚上做汤喝，味道好极了。
二姑娘山
二姑娘山，位于四川阿坝小金县东距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。
二姑娘山有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽，在山上，能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显得他特别的险峻。
三姑娘山
三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族自治州的金县与汶川交界处,属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，东距成都约200公里。
三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭,峰顶窄狭如城堡,且终年积雪,由于它特别的险峻,有幸登顶者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游,要路经世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区。这里群山环抱,奇峰连绵、林高草茂，是大熊猫的天然乐园。
幺妹峰
幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为"蜀山之王的贡嘎山，人称"蜀山皇后、"东方圣山。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。
双桥沟
双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。
双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
长坪沟
四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，四姑娘山主要是登山活动，长坪沟主要是生态游。长坪沟沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里。在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅"林深不见人、"清泉石上流的诗情画意般的美景图。森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地。
长坪沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所，同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。
海子沟
海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。由四姑娘山的海子沟进山，途经海子沟、热水到达“龙眼”。过海子沟尽头的犀牛海子后，需要翻上一个4800米的垭口，在这个垭口上，可以看到常人很难见到的四姑娘么妹峰背景，壮丽不同寻常。过垭口后下降不到200米，再翻上个5000米的垭口开始下降，一直下撤到3000米海拔的热水，在这里有温泉可以泡泡脚（以前据说能洗澡的，如今已被野生动物给破坏掉了）。热水，三面环山，一面峡谷，极其原始，景色美得一塌糊涂。从此过，再翻越1-2个5000米的雪山垭口，可以到达龙眼。
二、最佳旅游时间
夏秋最佳。每年的7、8月满山鲜花盛开，繁花似锦;10月中旬到11月中旬，四姑娘山秋色醉人，可以拍出最美的照片。
三、交通
如何到达景区
自驾：成都到四姑娘山自驾游、成都到四姑娘山最新路况
跟团：四姑娘山旅游线路
包车、拼车：成都到四姑娘山包车拼车好处、四姑娘山怎么包车
景区内交通
观光车：（因道路问题此观光车仅能在双桥沟内游览）为了保护沟内环境这种观光巴士用天然气作燃料，几乎无污染。旅客购票（观光车票现为80元）乘车进沟后，可在任何地点下车或上车，汽车招手即停，十分便利。
骑马：在四姑娘山的长坪沟、海子沟您都可以亲自体验骑马的乐趣，当然如果你没有骑马的经验建议最好还的由马夫给您牵马。
徒步：要想细细品味四姑娘山秀丽、宏伟的自然风光，徙步旅游是最好的方式。但您除了要有吃苦的打算外，您还需要有充分的时间及相应的装备。
四姑娘山几月份去最好 四姑娘山旅游季节
1、每年7、8两个月是四姑娘山的最佳旅行季节。这段时间满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉。另外，从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色非常迷人，但气温稍低，请做好保暖。
2、四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。四姑娘山国家级风景名胜区属亚热带季风性气候。由于区内地形高差悬殊，随海拔高度的变化，山地气候变化明显，从保护区西南角的沃日河谷到主峰顶，形成复杂的气候垂直带谱，呈现出温带、寒温带、亚寒带、寒带和永冻带垂直分布的气候带谱。
四姑娘山攻略 四姑娘山的详细攻略
四姑娘山的详细攻略
1. 四姑娘山景区:四姑娘山主要景区有三沟(双桥谷、昌平谷、海子谷)和六岳山(大峰、二峰、三峰、瑶美峰)。这里的每一个景点都是完全不同的，四姑娘山也是一个可以开拓不同新视野的度假胜地。
2. 徒步四姑娘山:四姑娘山的三条沟绝对可以实现去四川四姑娘山旅游你的徒步梦想。说到四姑娘山，一定要去长平沟。
3.短途徒步:可步行穿过唐白古道、骡子、毛毛角瀑布等精华景点，欣赏岩峰、云海、星空、山花、彩蝶。全程仅需一天时间。
4. 长线徒步:长线徒步指的是中国十大经典徒步路线之一的“长平谷过碧蓬谷”。需要4天。然而，建议跟随专业团队进行这段漫长的徒步旅行，以避免独自战斗的危险。
5. 攀登四姑娘山:四姑娘山上有四座雪山。耀美峰、三峰、二峰、大峰的雄伟外观，让您敬畏不已。攀登这四座山峰的难度各不相同，所以总有一座适合你。如果你是初学者，只是想锻炼身体，看看风景，那就去大丰雪山吧。你只需要简单的设备。如果你跑得快，你可以在3.5小时内到达山顶。第一次攀登可选择两座山峰。攀爬需要4-5个小时，比珠穆朗玛峰略难。特别是山口很难攀爬，所以要采取防护措施。
6. 中级登山可选择三座山峰。山顶比较摇摆。基本上，它是直线上升和下降的。走了几步后，你需要休息。它更适合有经验的登山者。极限攀岩者可以攀登约默山。据说只有26名登山者成功登顶。但是，去四川四姑娘山旅游我们在做户外运动的时候要注意安全。最好是与高山合作。
7. 四姑娘山摄影露营之旅:在距海子沟10公里的八角形棚子里，这里是拍摄瑶美峰、夜空和四姑娘山倒影的最佳地点。几乎所有热爱摄影的朋友都来过这里。这里是摄影爱好者的秘密花园。在春夏季节，四姑娘山特别适合野营和赏花。秋天，它是一个色彩斑斓的森林。在冬天，下雪。四女山一年四季都向我们展示着不同的面孔。如果你自己开车去四姑娘山，你可以乘坐八郎山隧道，大约需要4个小时。然而，在前往四姑娘山的途中，很容易遇到滑坡、泥石流、交通堵塞等。你应该提前做好准备，在那里多呆几天。
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