【引言】户外徒步露营？户外徒步露营需要注意什么？攻略全面整理，获取旅游攻略“户外徒步露营”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、冬季户外徒步旅行注意事项
- 2、你愿意冬季去徒步、露营吗？冬季徒步旅行的10大利弊
- 3、户外徒步露营都需要些什么装备
- 4、野外露营都需要准备什么？
- 5、露营、徒步等都是比较受欢迎的户外运动，户外运动有什么作用呢？
- 6、野外露营的好处有哪些_户外野营有什么好
冬季户外徒步旅行注意事项
徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。下面我来给大家介绍冬季户外徒步旅行注意事项，希望对大家有帮助!
一、 冬季户外徒步注意事项
1、冬季户外徒步要保证足够的睡眠时间和营养的补充，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。冬季出行一定要带一些常用药品(如感冒药、咳嗽药、消炎药、热帖等)。
2、如果进行冬季户外徒步，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。开始登山锻炼时，要循序渐进加大运动量。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
3、徒步、登雪山的强度不宜过大，心率保持在120～140次/分钟;登雪山是一项极佳的有氧运动，一般每周锻炼1～2次为宜。
4、适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此登山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。
5、冬季登山运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些热水，或者在运动前10～15分钟饮水400～600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度(并最好选择含有维生素C)的，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。
6、冬季登山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大，因此在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外，食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等)，多吃碱性食物、蔬菜、水果、海带等，以利于体内酸碱平衡，增加碱的储备，提高运动能力。
7、对冬季山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。穿好衣物御寒，防止感冒。冬季登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。走半小时就休息5——10分钟，避免过度疲劳。
8、要尽量少带行李，轻装前进。带登山杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9 、冬季休息时，不要坐在雪地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒
10、雪镜或墨镜可以防止雪盲，如果都是黑色的松林，多看看森林，会防止雪盲。 注意观察积雪情况，预防因雪质疏松发生雪崩，造成登山人员伤亡。
11、冬季手、脸长期暴露在外，或者长时间接触冰雪后，手脸就会补冻伤。如果冻伤后不可揉搓冻伤部伤，也不可用雪摩擦或用凉水浸泡。可以用温暖的身体部位，如手、腹部等让受冻的组织升温。
12、冬季山区有很多没有冬眠的野生动物，因为冬季食物缺乏，往往会不顾人类活动的威胁，大胆地到山下活动，无论是野猪、熊，对人来说，都是不幸的。
13、冬季山地积雪很多，相对来说，积雪路段是安全的。但是有很多积雪路面被长期踩踏后形成冰层，非常光滑，滑倒的几率很大...。
14、冬季在雪地徙步，大约比夏季徒步多消耗一倍的体力，相应地，徒步速度也由夏季的每小时3公里下降到每小时1.5公里左右。因此，路线选择，必须考虑距离和体力因素，不要行走太长的路线。
15、结伴而行，可以互相帮助，互相照顾。团队行进时，后面队员应尽量踩着前面队员的脚印前进。一则为了安全;二来可以节省不少体力;遇到大雪覆盖、无路可寻时，身体强壮的队员应交替轮换开路，以保证整个队伍的.平均体能。雪地徒步的关键是慢和稳，少走、慢走都没关系，一定不能急于赶路。
16、雪地露营只要备好足够保暖的睡袋，使用稍厚一些的防潮垫或者使用自动充气防潮垫，感觉和夏季没有什么区别。选择营地要找避风处。观察注意附近有无雪崩的可能、树枝上的积雪是否会被风吹落。 露营前，用雪橇或雪鞋踩实出一块平地，固定好帐篷。最好使用带有雪裙的雪地帐。
17、冬季在户外所面临的最大危险来自于徒步和露营中的低温，必须做好保温，严防冻伤和失温(失温往往出现得很快)。在凄风冷雪中停止前进，身体就会停止产生热量。要始终保留一套干衣和一双袜子备用。晚上在帐篷里戴好帽子和手套。身体的大部份热量是通过头部散发的，同时保持手指的温度和灵活是相当重要的。
18、冬季徒步结束后，要用热水加盐泡脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。
二、冬季户外徒步必备装备清单
1、雪套：套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。
2、冲锋衣和冲锋裤：户外服装需要兼具防风、防水和透气的功能。
3、帽子：一定要戴，因为人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的，最好戴上有护膝耳的帽子。
4、手套：要选择保暖、防风防水和耐磨的。户外用品店出售的抓绒手套效果最好。
5、登山杖：雪地徒步的时候，有些路段可能深浅难测，登山杖是必备的装备。
6、袜子：冬季户外一定要带备用袜子，因为带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰。
7、高腰登山(徒步)鞋：冬季雪地穿越时，对登山(徒步)鞋的防水透气性能要求很高。
8、炉和套锅：冬季寒冷，徒步穿越、扎帐篷露营时，一杯热奶或者一杯热姜糖水很重要。
9、防雪帐篷：冬季雪地帐篷带有雪裙，可以防风保暖。
10、羽绒睡袋：要根据温度选择合适的羽绒睡袋，夜晚帐篷内的温度大约是-5℃至-10℃左右，大约需要耐寒-15℃左右的羽绒睡袋。在寒冷地区野外宿营用中空棉睡袋加抓绒睡袋过夜时，一定要用营灯增加帐蓬内的温度。
三、冬季装备注意事项
1、冬季徒步，最好准备一双备用鞋垫和袜子;如果你没有条件把鞋垫和袜子烤干，就把它用身体烘干。
2、食品尽量少带一些液态的，因为你会发现它冻得结结实实的，弄化了要费很多工夫。
3、装满水的水壶要防止被冻住。 食品不要乱扔，容易招来野兽。
四、不适合冬季徒步登山的三类人
1、腿部、腰部有疾病的人，比如关节炎、骨关节病、腰间盘突出和骨质疏松症等。
2、冠心病患者，爬山时体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。
3、眩晕症患者，容易摔倒。
你愿意冬季去徒步、露营吗？冬季徒步旅行的10大利弊
冬季徒步旅行有它的优点和缺点。
除户外徒步露营了冬季特有的美丽的风景户外徒步露营，你还不必与成群结队的游客相遇。
冬季在大自然中行走户外徒步露营，也没有烦人的虫子嗡嗡作响，即便是露营，也无需考虑蚊虫叮咬，这使你的冬季旅行更加愉快和放松。
另一方面，冬季徒步也有缺点：重重的背包里塞满户外徒步露营了多余的衣物、高热量食物和水。
在冰雪覆盖的危险区域行进时，更要多加小心，避免滑倒摔伤，而且白天也变短了。
不过，如果你对冬季徒步做好了充分的准备，你将会享受别样的旅行过程。
如果你是一个喜欢安静的徒步者，冬季旅行正好可以满足你的需要。
尤其是错开周末的徒步探险，基本可以保证了小路上没有人流，这在一年中的其他时间并不常见。
荒野和小路基本就全属于你了，你可以按照自己的步调 探索 这片区域，独自享受雪地之旅。
请记住冬季的单人徒步旅行非常危险，除非你对各种冬季天气都有充分的准备，否则不推荐你单独出行。
夏天狭窄的小路，冬天杂草枯萎，常常会变得宽阔而更容易通行。
在雪地上行走比夏天的杂草要好走得多。
而且，就算运动剧烈一些，运动量大一些你也不需要担心太热而导致的麻烦。
雪域般的冬季景观、令人印象深刻的山峰、奇异的冰川、美丽的冰冻湖泊和溪流等等，都是冬季徒步旅行吸引许多背包客的原因。
冬季徒步旅行会给你带来令人难以置信的美丽景色。
此外，冬季徒步旅行，视野开阔，草木枯竭，不必过度费力地攀爬。
所以，敞开你的心扉，尽情享受冬季在户外环境中的美好时光。
冬季徒步旅行的另一个好处是你可以观察到不同的（通常是更多的）野生动物。
由于行人减少和杂草枯萎，这比起其他季节能看到野生动物的机会就会大得多。
事实上，冬季徒步旅行是一个很好的机会去看看那些通常都见不到的动物足迹。
此外，傍晚和非常早的早晨，成功观赏野生动物的几率更高。
许多露营者烦透了夏季蚊虫的叮咬与噪音，而冬季你就完全不用考虑这个问题了。
没有蚊蝇在你耳边嗡嗡叫，也是冬季远足受到许多人的青睐的原因之一，特别是对于昆虫丰富、多样性的地方。
天气寒冷是显而易见的，冬季徒步旅行的准备几乎都是与寒冷的天气有关的。
寒冷的天气意味着你需要适合寒冷天气的靴子和衣服（包括袜子、手套、和温暖的帽子），你可能还需要调整冲锋衣的种类。
天气越冷，你要穿的衣服就越多——在非常寒冷的环境下，最多穿四到五层。
不要低估了寒冷和高风速的结合，因为风会很快从暴露的皮肤中吸收热量。
另外， 出汗太多，衣服从里面湿透有时候比从外面淋湿更危险 ，所以要记住这一点，特别是当你的运动强度比平时高的时候。
即使是透气功能最强的防水服，也无法处理高强度运动时释放的汗液，这将导致水分积聚在衣服内，从而降低其隔热能力。
北半球一年中最短的一天发生在12月20日至12月22日之间（这与南半球最长的一天重合）。
冬季白天日照时间会短很多，因此，你最好使用头灯。
因为冬季白天时间有限，为了使你的徒步更安全，不要在没有可靠光源的情况下行进。
现在的LED头灯和手电筒可靠、耐用、轻便、明亮，它们的电池寿命比以前更长。
寒冷天气的防护一般来说，需要更多的衣服和更多的装备、水与食物，因此，你的背包一定要比其他季节更重。
此外，在寒冷的环境中，充足的营养和水分是必不可少的，尤其是高原徒步。
在开始的前一天，一定要补充充足的水，以获得更好的整体身体表现 ，在路上，一定要带上大量水、热巧克力、运动饮料，以便在整个徒步过程中避免脱水。
有规律的饮食和富含营养的食物，才能保障你的身体，以便有足够的能量在寒冷中徒步与露营。
高热量的摄入也能帮助你更快地从漫长而疲惫的长途跋涉中恢复过来。
冬季高寒地区的行进速度与天气状况密切相关，特别是与降雪情况相关。
降雪的程度和风速、温度、道路的复杂程度等等，都会影响到冬季完成路线所需的时间时，
就一般情况而言，冬季规划时间要有比其他季节更富足的多余量。
无论如何，当你计划冬季远足时，要考虑到：
1、在雪地里行走比较困难。
2、冬天徒步一般都有一个相对较重的背包和服饰。
因此，要做好心理准备，以比平时低的速度前行。
冬季徒步，这件事你必须要考虑到，冬季的条件可能会限制到你获取水的补给。
因为足够的饮用水是你在荒野中生存最重要的事情之一。
在计划冬季徒步旅行时一定要做好功课。
此外， 带一个炉子和一些燃料来融化积雪，以防你无法直接获得饮用水或水源被冻结。
计划一次远足，无论是周末还是夏天，都需要时间和精力，任何徒步旅行都要有详细的计划，尤其是冬季长途徒步旅行。
然而，计划冬季的步行可能更加困难一些，面对的风险也会多一些。
所以，做好迎接挑战的准备，做好灵活应变的准备，打包好充足的装备与补给，充分利用各种情况，最后，开始享受你的冬季徒步旅行吧户外徒步露营！
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户外徒步露营都需要些什么装备
1.雨衣 2.帐篷（地垫，防潮垫，帐篷灯） 3.超好的背包 4.保暖衣物 5.手电 6.防晒霜 7.药物 8.睡袋 9.头灯 10.水壶 11.火柴或打火机 12.帽子和眼镜 13.食粮（野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等） 14.附属装备（指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等） 15.野餐具 还有在户外野营旅行探险一般应带两种刀，一种是小 dao，一种是大刀。这里所指的小 dao是可以收折的小 dao(即折dao)。这种多功能的小 dao从一种功能到30多种功能不等。有主刀、开瓶器、小镊子、猎人镰刀、锯子等十多种功能，方便实用。从林生存刀(从林王)，是一种多用途的dao具，很适应野外探险旅行。它除主刀外，还有弹弓、小鱼叉、哨子、指南针、手术刀、铅笔、火柴、鱼钩及少量的钓线、钢丝锯、创可贴、磨刀石、缝针、别针、开罐器、反光镜、净水药片，另外刀背上有锯齿，并可组合为钳刀等。大刀应选择**或弯月型大而重的短刀，刀锋全长30厘米左右，重量不超过1公斤，末端深入木制柄把中。这种到适于砍柴，并且在危险时刻还可以猎杀动物、剥皮用。
野外露营都需要准备什么？
露营装备
1、帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。
2、睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择。
3、背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统（如肩带、腰带、背板）。
4、生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助燃剂。
5、照明用具：营灯（分电营灯和气营灯两种）、头灯、手电筒
6、野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀、餐具
7、专用工具：指南针、地图、绳索、折叠锹、针线、鱼钩鱼线、砍刀、照相机
8、水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、盐
9、救生箱：解毒剂、消粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷带。
扩展资料:
布置帐篷露营区时，应该注意：所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置；帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人；
必要时可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷画一道圈，设置警戒线，避免虫蛇等爬行动物的侵入。
参考资料来源:百度百科-露营
露营、徒步等都是比较受欢迎的户外运动，户外运动有什么作用呢？
在天气条件允许户外徒步露营的情况下，很多人都会到户外运动，爬山、露营、徒步等都是比较受欢迎的户外运动。那么大家是否知道，户外运动有什么作用呢户外徒步露营？一起来户外徒步露营了解一下吧。
适度地开展一些户外运动，有助于增强心肺功能。户外运动里的露宿、定向越野等全是必须比较好的体能的，而体能主要是在于大家的心功能，它是不是可以融入超强度的健身运动。而一些远距离的体育运动项目是要在一段较长的时间段里耗费很多的体能的，心血管为户外徒步露营了更好地可以融入这种，新陈代谢就会有一定的加强，收宿压就会升高，耗氧也会有所增加，进而针对心脏血容量有一定的刺激效果而有所增加，使心肌力增强及其收拢强有力，对肺的的负载也是有所增加的。因而，户外运动，有助于锻练心肺功能，增强心肺功能。
每一个户外运动新项目都是有其本身的特性，因而，对弹跳力的需求与篮球赛、跳高等健身运动有一定的差别。像定向越野，参加者有时候要绕过小土崖、石头等阻碍物，或通过沟溪时必须开展超越，一般会选用跳跃性弹跳，有较长的跳远技巧全过程，蹬地跳起的姿势力度一般较小。因而，对参加户外运动者膝关节的迅速暴发力规定相对性要高一点。
长期性开展室外的健身运动，可以促使户外徒步露营我的身体素养获得有效的提升，还可以有效地协助大家点燃身体内过多的人体脂肪，那样就不可能那麼非常容易长胖。还能够触碰到不一样的群体，提高所见所闻，学好人和人之间的沟通交流、交流技巧这些。
参与户外运动，可以感受到与都市生活不一样的体会，可以了解到幸福快乐的不一样含意，进而更为珍爱生命。野外求生、攀岩运动、拓展培训等能磨炼人的恒心，增强面对困境的信念和自信心，勇于挑战自我，超越自己。通过户外运动的磨练的人会维持一种乐观的心态，会用最新的形式去迎来日常生活的考验。
野外露营的好处有哪些_户外野营有什么好
近年来越来越多人选择用野外露营这一方式来放飞心灵，不仅仅因为野外露营对身体的好处，更是因为对心灵的好处。同时 野营 运动也能给人们带来很多的好处。以下是我为大家整理的野外露营的好处有哪些，希望你们喜欢。
野外露营的好处
和自然一起入睡
闭上眼睛，展开想象的翅膀，在幽静的湖畔支起一顶帐篷，湖风吹送着山间的新鲜空气，抬头就能数星星;一旁的篝火跳动着明亮的火焰，归巢的飞鸟和林间的蛐蛐传来悠远的鸣叫。高山、海湾、江河、湖泊、水库，或山峰之巅，或水泽之畔，热爱自然的人总会在星空下、云海间沉寂心灵，叩问天地，感受大自然之美。
露营的乐趣来自逃脱繁嚣，与自然接触。不管是想寻求真正的磨练，还是想暂时摆脱快节奏的生活方式， 户外运动 爱好 者们都能通过露营来享受简单的生活。那在山清水秀的临海古城，又有多少顶帐篷在静谧的夜色中，欣欣然盛开，又有多少暂时逃离凡尘的人在璀璨的星空下甜蜜入睡?
如今，露营已经成为年轻一族的一种时尚生活方式，它确实能给人带来不一样的户外体验。
露宿风餐，在天地之间
“很舒服，那种在星空下睡觉的感觉。晚上，沙滩上空的星星非常明亮，让人心情愉悦。”广州驴友泽泽对记者谈起前不久 清明 节自己的海边露营之旅，仍然一脸兴奋。
正是由于受到了这种大自然的“召唤”，选择参与户外露营的主体人群正是那些长期生活在城市中的年轻人。泽泽是“85后”，在广州一家外资企业的营销部门工作，平日里工作节奏特别快，加上应酬不断，身体和精神状况一度非常糟糕，“我们长时间被困在城市的钢筋混凝土中，日复一日的工作让我特别渴望呼吸大自然的气息。露营最大的诱惑力便在于可以与大自然一起静谧入睡，那种感觉是在都市完全感受不到的，非常自由。”泽泽是从两年多以前开始露营的，平时他经常在大学城骑车，或者去白云山爬山，呼吸几口新鲜空气，但他依然觉得压抑，“城市里能和自然接触的机会不多，加上现在空气污染也较为严重，蓝天、白云、青山、绿水都成了一种奢侈。想要真正体验自然的魅力，就需要远离城市。”
事实上，近些年来，中国露营的参与者越来越多，尤其是在北京、上海、广州、杭州等较大的城市，露营成为众多青年人休闲旅游的一种新选择。正值“五一”国际劳动节临近，在诸多旅游门户网站上，早已经设置了专门的页面或专栏，推荐各种线路和攻略。随着与露营相关的户外俱乐部和民间组织数目的不断增长，露营爱好者团体对于此类活动本身需要具备的安全意识也在提升。
作为一种短时的户外生活方式，露营是以停宿为中心的自由活动，它不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活、过夜。换句话说，和其他运动休闲项目不同的是，它除了考验个人的勇气和智慧外，也要求露营者具备一定的团队协作能力和足够的生活常识，以便应对突发状况甚至危险。当然，对领队和“带头人”的细心和耐心的要求更高。由于年轻人有冒险精神，这种精神在城市的日常生活轨迹中往往难以实现，而在户外活动，尤其是夜间露营中则能得到充分体现。因此，露营旅游有着相对明确的目标群体。
既跟潮流，又能玩文艺
目前，国内户外露营的市场正在逐渐细分，而人们对露营地的选择显得更“挑剔”。一份中国旅游报联合搜狐社区开展了户外露营网络问卷调查显示，在“你最向往的户外野营地点是什么”的一栏中，43.78%的受访者选择了“草原”，31.09%的受访者选择了“山上”，12.56%的受访者选择了“孤岛”，12.43%的受访者选择了“沙漠或沙滩”，0.121%的受访者选择了“公园”。
从这个数据不难看出，露营者所追求的乐趣，早已经不再仅仅是夜里睡一觉那么简单了，而是与许多其他的游乐项目相结合的综合休闲。它可以与烧烤、钓鱼、 游泳 等活动相得益彰，甚至有些人把它和音乐节结合了起来。“五一”期间，全国各地有超过10多场的大型户外音乐节以及相关活动，在广州大学读书的赵斌伟已经连续两年在音乐节上参与露营。今年，上海的草莓音乐节也将在5月1日到3日如约而至，这种户外音乐节都是文艺青年与城市潮人扎堆玩乐的好机会，身为“90后”的阿伟自然也不会放过。他和女友筱筱老早就买好车票，购买帐篷，打算在那儿过一个户外露营的“音乐假期”。“其实，露营的乐趣一点也不低于白天的音乐演出，我身边好些朋友正是特意为了感受露营而去参加音乐节的。”阿伟还告诉记者，未来他希望拥有一辆小型房车，满足基本的生活设施即可，“这样去露营会非常方便，何必一天到晚都在拥堵的城市呆着呢?”
当然，有一种人习惯了独自出行，俗称“独驴”。在驴友论坛上，“日月”就是一名颇有些名气的女“独驴”，她常常一个人旅游，享受阳光、沙滩、海浪、风车，当然还有比基尼，尝试一个人露营已经有一年。刚刚过去的那个 清明节 ，她选择了截然不同的露营路线。“一个偶然的机会，我知道了离自己家乡近在咫尺的地方有一古村落，便挑起独行之念，于是收拾行装，开始了我的第三次独驴旅游。”她说的地方是石马古村落，又名凤塱古围村，位于龙颈镇河洞村，距清远市区约38公里。那里有广东最美丽并保存得最好最完整的清代乾隆年间建筑，“在那里露营，可以徒步、骑车、夜观星空、晨迎初日，还可以品尝当地的特色农家菜。山上植物茂密，没有工业污染，空气清新，没有城市噪音，环境质量很高。最让人惊讶的是散落着保存完好的民居、宗祠还有古井、水塘，虽然现在这些古旧的民居已经鲜有人居住。”
野外露营注意事项
1、穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。
2、穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。
3、准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。
4、准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药、外伤药等。
5、请向导引路。通常森林公园的面积较大，往往林中无明显标志物。因此进入森林时一定要结伴而行， 并 请 向导引路，不要过分深入丛林。穿越森林过程中注意留意路边的一些自然标志物，像古树、泉水、河流、怪石等。万一迷路时不要慌乱，可以按照这些标志物慢慢回到来时路。
6、节约饮用水。断水时，慎用野外天然水源、切勿摘食不认识的植物果实。紧急时可以砍断野芭蕉取水。
7、携带一些望远镜、放大镜、多用途工具刀、电筒、哨子等用具，可以带来额外的乐趣和便利。
8、保护生态环境，不要随意猎杀捕捉野生动物、采摘植物、引燃篝火、丢弃垃圾。
9、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。平时养成个良好的习惯，收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好;进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好，这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰，影响晚上的休息睡眠。很多情况下在扎营时某些队员不单不把帐篷口拉闭好，反而打开帐篷门口在聊天，这样经常半夜被小动物骚扰起来抓拍，影响自己与其他队员的休息睡眠。
10、点蚊香要注意放火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要留火种于外。
11、夜间出入帐篷要预先制造一定的声响，惊动帐篷周围的有害物质，防止被突袭。
12、夜间出入帐篷是要先用灯光进行检查，防止危险。
野外野营的主要种类
野营基本可以分为三种类型，第一是常规露营，第二是拖车露营，第三种是特殊形式露营。
常规露营
是指露营者徒步或者驾驶车辆到达露营地点，通常在山谷、湖畔、海边，露营者可以生篝火，可以烧烤、 野炊 或者 唱歌 ，这也是最平常的露营活动，经常进行这样活动的旅行者，和其他户外运动爱好者一样，又被称为背包客(BACKPAKCER)，在中国大陆地区，又被称为驴友。
拖车露营
是指驾驶一种特殊的旅行车辆，又称为活动房屋车到野外露营，通常这样的拖车就如同房子一般，都有供暖或者冷气设备，也有电力供应，甚至有厨房，这样的露营者通常不被称为背包客。
特殊形式露营
是指在特殊活动的露营，比如长距离攀岩，长距离攀岩可能需要几天的时间，为了休息，露营者将帐篷挂在悬崖边露营，这样的露营是非常危险而又刺激的。
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标签： 户外徒步露营
